ようやく本を読み終えた

とりあえず読み終えた。

頭の中に残ってるのは

今は頭と心＆体が分離してる状態なんだってこと。

頭が無理に心と体を支配しようとすることに

心と体が追いつかず拒否してるということ。

私が良くなるには頭の支配を止めなければならない。

私はまだまだ治らない。

本を読んでそう感じた。

頭の支配がまだ続いてる。

また読み返そう。

昨日は眠くならずにストレッチを久々にすることが出来た。

やっぱり湿布は手放せないけれど

幾分よくなった気がする。

今日も1日乗り越えよう。