エアコンのリモコン。

ごきげんよう(○´∀｀○)

猛暑を置き土産に台風が去ってった、、、

毛むくじゃらな愛娘が廊下でｾﾞｪｾﾞｴ言いながらゴロゴロしてる( ・_・)


デブで毛むくじゃら…暑さにめっぽう弱い。

窓閉めて、カーテン閉めて、ピッ！

『ポー！エアコン入れたからおいで～』

待ってましたと言わんばかりにエアコンの冷気が当たる場所を陣取るボー。

普段呼んでもなかなか来ないくせに(;￢_￢)


エアコンつけたまでは良かったが、リモコンが調子悪い。
弄ってて３１℃まで上げてしまったら下げられない(゜o゜;

急いで電池交換するも動かない。

涼しくなると期待してるポー…

とりあえず本体から風は出てる。

はい、急いで行ってきましたよ、近所の家電量販店へ。



便利ですね～。エアコン用マルチリモコン。

1,598円でした。
痛い出費だわ^^;


そして娘は気持ちよさそうに昼寝するのであった(○´∀｀○)

ラジオ体操継続中。

ごきけんよう

５月下旬より始めたラジオ体操

しっかり継続してやっているピンです

んまぁ～まだ1ヶ月ちょっとで威張れるもんじゃ～ないけどね。。。

10年、２０年と続けていく覚悟で始めたんじゃもんね。

とりあえず、目標にしていた

体重「５００ｇ減」

体脂肪「０．５％減」

これは達成したのか

皆さま、気になりますよね～。

全然気にならないって

…ですよね～

とりあえず記しておこうかな。。。

まず体重！

３００ｇ～８００ｇ減ったみたい

体脂肪は…

なんと０．８％も減ったのよ～

ひと月のうちで１ｋｇ前後は増減する体重だけど、ラジオ体操始めた日の体重になったの見てないから、まずは成功と言ってもいいかな？

いいとも～

フォフォフォフォフォッ～

そして目標追加！

ウエスト－４cm！！

がんばれ～自分

バカにするなよっ！。

ラジオ体操を…

バカにするなよ！

(*^^)v

と言うことで、ピンは…

　ラジオ体操

　　始めました～　　　　

目的はもちろん痩せること。(；一_一)

チャーンチャッチャチャランッチャッチャッチャッ♪

太らないよう常に気にしつつ、たまにはドカ食い許しつつ、お菓子も食べつつ、緩ーく頑張ってました。

先日、１日のうち１６時間固形物を摂取しないプチプチ断食ダイエットなるものが腸にも良いと聞き、少しでもダイエット出来て腸が良くなれば一石二鳥！ってなわけで、これはやらねばと早速開始。

空腹と格闘

そして……‥1週間後

腸に変化があったかと言われれば何もない。

変わらず薬が必要であった。

変わったと言えば体重

驚くなかれや～～～

なんと

なななんと

２ｋｇも

増えてる…

てーっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

体重の増減に一喜一憂してしまうピンは毎日ヘルスメーターには乗らないようにしている。

プチプチ断食中、確かに感じた体が重い感。

途中でヘルスメーターに乗っとけば良かった。。ﾄﾎﾎ…

まさかの1週間で２ｋｇ増。

旅行に行った気分だぜぇ。

ピンには合わない方法だったんだね～きっと。

それか間違えていたか。

それからいつもの生活に戻すも増えた体重は戻らず。。。

ピンの青春を返して～～～～～

それは違うか^_^;

いや、笑いごとではないのである。

２ｋｇくらい大したことないじゃんって言う人もいるが、２ｋｇを放置したら、やがて５ｋｇ増になるに違いない。そして更に…

ピンは、自分的に無理な食事制限、無理な運動はしない主義。

根性なしだから続かないのである^_^;

継続は力なり

ということで、いつもの生活に何か楽ちんな＋αをと考え…考え…

思いついたのが簡単便利なラジオ体操だったのだ

これがバカにしたもんじゃないのよ。

まぁ～単にピンが運動不足だからかも知れぬが、、、

実はちょっと筋肉痛

まだ始めて３日だから何とも言えないけど、

目標は…

1ヶ月で体重500ｇ減体脂肪0.5％減

4ヵ月で元に戻る計画(^^ゞ

半年後、そしてさらに１年後…そしてそして…体重なくなっちまう～～

なんてアホなことを考えながら女らしい？記事でした