仕事をしていると
どうして も話す機会が多くなり
それが
咳が出るキッカケになってしまい
コホコホしない時間帯の方が
少ない一日です（泣）
なので
やはり小分けの食料が大活躍！
10時頃と16時頃に
エネルギーチャージしてます
お昼の小さなおにぎりの他に
夕方用のお昼よりも小さめのおにぎり
8枚切の食パンに
文旦のマーマーレードをはさんで
4等分してから小分けにラップしたり
クリームパンを
2つに分けてラップしたり
コマコマと何種類か持っていると
その時の状況に合わせて
食べる組み合わせも変えられるので
しばらく続けようと思います♪