相変わらずラテンエアロにはまってます♪
ラテンエアロ
身体をラセンに動かしながら行うエアロビです
インストラクターの掛け声の中に
｢デコルテラインをきれいに見せてー♪｣
よく出てきます
デコルテライン…首から鎖骨あたりのライン
デコルテラインに意識を集中
そうするとピッと姿勢がよくなる♪
姿勢がよくなると
それだけでもう女子力アップ
らしいです(笑)あっ！男の人は男子力アップ
でしょう！きっと(汗)アップテンポになってくるとつい姿勢が崩れがち…
インストラクターの掛け声で
あっ！！！
とデコルテラインを意識すると
確実に姿勢が変わります
でもこれって
ラテンエアロしていないとき…普段
電車を待ってるホームの上でほんの数分だったり
ATMに並んでるほんの数分だったり
台所に立ってるほんの数分でも
ちょっとデコルテライン意識するだけで姿勢がよくなる♪
姿勢がよくなるとやっぱり颯爽として見えるし
もしも…女子力あがるなら素敵かも(〃▽〃)
ということで…
ふと気がついたら
デコルテラインきれいに見えるように
ピッ♪とすることにしました(*^-')b
寒い冬は特に
背中が丸くなりがちだから…
デコルテライン
意識集中ヾ(*^▽^)/
