断食の効果

あと5キロやせたいと思って始めた断食の効果はというと・・

結果的に丸二日で3.2キロ痩せました。

丸二日デトックスダイエットに挑戦して昨日の夜は何か食べたいと無性に思ってしまった！！
でも、まんぷくサポートで胃を膨らませたので意外と空腹感はありませんでした。

口がさみしいというか・・・脳が食べ物を欲しがっているというか・・でも、2日間だから
結構頑張れるものですね。

体重は5キロは無理でした(>_<)
3.2キロ減
コレは2日では上出来の結果でしょう！

お腹は何も食べていないのでペッタンコ！！
さらに下痢ではないですが、デトックス効果で不要なのもが吐き出される感じの便が・・・
体の中がきれいにお掃除できた感じです。


コレって定期的にやるといい感じが持続できそうです。
肌もツルっとしているし、胃が軽いので体の調子も
とってもいい感じです。

デトックスの効果はベジーデルの断食ダイエットで効果的に
結果を出す事ができました

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