昨日は毎週火曜日に開催されている
基礎及びフィットネススクールを開催しました
基礎強化スクールでは
地面のボールを手で取ることは禁止されており
必ず足でリフトアップしなければなりません
最初のころはそれもぎこちなかったのですが
最近はスムーズに無意識に行われている感じがします
リフティングでは、ボールに回転が掛からないようにするために
足の甲の面ではなく、点で合わせるように練習しています
フィットネススクールでは昨日はステップワークを主に取り組みました
昨日見てて思った事は
みんなターンが早くそして上手になった
ステップワークと切り替えしの形もスムーズ
体幹トレーニングの成果が出てきたのか？
上達が目に見えることが難しいこのスクールだけど
成長がはっきりと目に見えました
嬉しい限りです
フィットネススクールではキーパーの子もいますが
ステップワークで１歩が出るキーパーと出ないキーパーではボールの届く範囲が変わってくる
キーパー練習で感じているかなぁ
ディフェンス面でも簡単に抜けない選手になっているはず
まだまだレベルアップしていきましょう