ヨモギ茶とスギナ茶

ソマチットが豊富に含まれる

「スギナ」や「ヨモギ」

のお茶を飲んでみました

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調べてみると、

「よもぎ」も「すぎな」も、

農家泣かせで、

除草に困るという人もいるほど、

生命力や繁殖力が強いようです。

きっとソマチットが豊富だからかもしれませんね

道の駅で買った「よもぎ茶」は、

まさにヨモギの香りが

よもぎ団子よりも強かったのですが、

お茶の色が薄いグリーンでとっても綺麗で、うっとりしました

「ソマチット」が豊富に含まれていると思えば、

香りが強くても、

全然飲めます。

よもぎ茶とよもぎ団子

ヨモギは、

お灸のもぐさ、

入浴剤代わりなどにも使われるそうですね。

せんねん灸もぐさ

594円

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市販のお茶パックに、

ヨモギの乾燥葉をひとつかみ入れて、

そのパックをそのまま湯船に入れるだけで、

よもぎ風呂になります。

ヨモギは「和製のハーブ」と呼ばれるほど万能で、

女性の悩みに効く薬草としても知られているそう。

【ヨモギの効能】

・デトックス作用
・腸内環境の改善、便秘の解消
（食物繊維がほうれん草の３倍）
・美容効果、老化防止、シミやしわの予防
・コレステロール値の改善
・貧血予防
・胃の健康維持
・浄血・増血作用
・身体を温める効果
（冷え性、体質改善）
・便秘の解消
・ダイエット、むくみの改善
・リラックス、安眠効果

国産徳島県産よもぎ茶川本屋茶舗 (1袋)

1,188円

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【国産100%】よもぎ茶宮崎県産無農薬ノンカフェイン 70g

1,900円

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よもぎは、

体質によってはアレルギーが出る場合があるそうです。

キク科のアレルギーをお持ちの場合は、注意が必要です。

スギナ茶も飲んでみました。

スギナは、

ミネラルの宝庫だそうです。

「スギナ」って何？

と思いましたが、

誰もが多分見たことのある

こちらなんですね。

↓↓↓

つくしの親だそうです。

【スギナの効能】

・利尿作用
・むくみの解消
・腎臓の働きを高める
・デトックス作用（身体に溜まった有害物質を外に排出）
・ダイエットのサポート
・血液の浄化作用
（水溶性ケイ素が血液をきれいにし、血中の酸素を補給してくれるため、細胞の活性化、ガン予防、コレステロールの低下にも効果あり）
・自律神経の乱れを整える
・糖尿病予防
・解熱
・アトピー性皮膚炎の改善
・アンチエイジング効果
（髪の毛根まで栄養を届ける、肌のハリ、潤い、引き締めなど）

スギナは、

・カリウム制限のある方

・小さなお子様

・妊婦、授乳中の方

・心臓、腎臓の機能不全

の方は、飲用を避けた方が良いそうです。