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風邪やインフルエンザが
流行ってきているようですね。
外出すると、
咳をされている方をよく見かけます。
『風邪に効くハーブティー』
があるそうです
魔女の木といわれる
「エルダー」は、
薬効があり、
風邪
冷え性
花粉症
鼻水
結膜炎
美容分野
まで幅広く利用されているそうです。
エルダーには、
フラボノイド
ペクチン
タンニン
ビタミンC
などの有効成分が含まれているそうです。
身体をあたためる作用があり、
冷えて寝付けない冬の夜に
重宝したり、
風邪のときは、
発汗、保湿、緩和の作用があるそうで、
特に風邪の引きはじめに
お茶として利用すると良いそうです。
インフルエンザの予防にも
良いそうです。
ヨーロッパのハーブ
「エルダーフラワー」を
頂きました。
くせがそんなになくて、
飲みやすいハーブです。
さらに、
「風邪に効くブレンドハーブティー」
を作りました。
エルダーフラワー…身体を温め風邪の不快な症状を緩和、免疫力アップ
カモミール…消炎、鎮痛作用で風邪の症状と痛みを緩和、胃の粘膜を整える
ローズヒップ…ビタミンC補給
エキナセア…免疫力アップ
上記ドライハーブを各小さじ１杯（一人分）ポットに入れて、熱湯を注ぎ、蓋をして４分蒸らしてできあがり。
（参考：「魔女の12ヵ月」）
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魔女の12ヵ月 自然を尊び、知り尽くした魔女の「暮らし」と「知恵」
1,404円
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ハーブティーは、
くせが強いのかなぁと思っていましたが、
このブレンドもまろやかで
とても飲みやすいですょ。
はちみつを少し入れると、
さらに飲みやすくなりますね♪
このブレンドティーを飲んだら、
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ハーブティー オーガニック お試しセット (ディフェンス) ×5袋
1,000円
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今夜も素敵な夜をお過ごし下さいませ
オンラインショップはこちらです。
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