ジム～☆
久しぶりに…
ジムに行ってきました
左足首が痛いので
ランニングはしなかったのですが…
軽めに一通り終えて…
最後に腹筋
これも軽め
軽め
軽め
でしたが…
…
…
腹筋が…
…
…
攣ってしまった…
あわててストレッチ場へいき
何とか無事でしたが…
…
何たること
…
腹筋が割れるまでは…
「健康マニア」返上です
…
…
無理かも
…
…
以上
