こんばんは！
見に来てくださり、ありがとうございます
今日も昨日に続き
県リーグ第8、9戦
この2日間で
4/10試合消化です
県リーグなのに県外の会場
片道2時間、頑張ります
●本日の持参弁当●
＊おにぎらす→帰りの車中葉
＊冷やしうどん、豚ナス味噌炒め→夜ご飯
＊ジャムパン、あんぱん→試合前の捕食
＊ガッツギア
＊野菜生活、みかん
15時キックオフの試合だったので
捕食と夜ご飯を持参
おにぎらずは
試合会場→ホームグラウンドへ戻る際
乗合の車中で食べやすいように
おにぎらず！！
豚肉をたっぷり入れて
ビタミンB1➕糖を即チャージさせます
ホームグラウンドから母の車に乗り換えて
帰宅まで30分
20時近くなるので
うどん＆豚肉でこちらもエネルギー補給
プラス
ビタミンCで疲労回復を図ります
ちょっと偏った食事ですが
昼は野菜たっぷり摂ったので
1日トータルで
良しとしましょう