今日は1時半に寝て5時半に起き二度寝、12時に完全起床しました。
時折、父親が帰ってくる足音が聞こえて咄嗟に隠れてしまいます。なんだろ、逃げなきゃっていう気持ちになる。（2回とも来たので2回隠れた）
洗い物をし、洗濯物を取り込み、第二弾の洗濯を干した。
15時頃散歩に出かけ友人に返却する物を返しお弁当を勝手に帰宅。
気分が下がっていたが美味しいいつもより高いお弁当を買い嬉しくなる。
17時日が沈みだす頃、カラオケに行こうとしたらバス2つ先にある本屋へ。
今日は8000歩歩いた。
うつ病と不安症の本を読み19時頃、見た夕日が綺麗だった。
その後帰ってきた母親に1日中何やってたんだ、病気に感けて何もしないのは腹が立つと言われた。
明日は何しようかな。