今日やろうと思っていたこと

こんばんは、今日本当は明日に備えて、

クリートとシューズの間にワッシャーを挟んで、

カント角を調整しようと思っていたのですが・・・


買ってきたワッシャーが小さくて挟めなかった＼(^o^)／

んで結局、今日はまたクリートの位置を変えただけで終わり。

昨日の最後にちゃんと確認とか書きながら早速だよヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ



そんなんじゃ、今日のネタには使えないってことで、

今使ってるシューズをご紹介。

SHIMANO　SH-R171

最初にショップでシマノとスペシャライズドとSIDIを履かせてもらった。

その中でシマノが一番フィットする感じだったからシマノとなったんだけど、

在庫でちょうど良いサイズのものがハイエンドモデルしかなく、

もうちょっと安いのを・・・と思っていたら、

これなら系列店で前後のサイズも含め在庫しているとのこと。



実物見ずにこれに決まっちゃうのもな～・・・とは思ったけど、

黒だったら、自分のSYNAPSEは黒緑だし、

特別変ということも無いだろうと、こいつにほぼ決定。

あとは実際に履いてみて42に決定。


そんな、なんか流れで決まっていった感じですけど、

今は結構気に入ってます。

フィット感は締め付けすぎず、緩すぎずで抜群にいいし、

数時間走ってて膝は痛くなるけど、足が苦しい・痛いってことは全然ない。

あとは夏場とかになってから、どれくらい蒸れるかってところでしょうか。


ただ、今になって思うのは白の方がカッコイイ

そこだけが少し心残りです。



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あさひで買ってきた

以前から買おう買おうと思ってはいたものの、

ずっと買わずに来ていたあるものを、

今日の会社帰りにやっと買ってきました。



これです

MADE　IN　TAIWAN

これが

こうなって

こうなります。



こんな組み立て何の問題も無いだろって思って、

すごい軽い気持ちで買ってきて、

いざ組み立て始めたら困ったことが・・・・


原因はこいつ

六角ネジ・・・

しかもデカイ(((゜д゜;)))



そんなの持ってねーよ！と思って、

とりあえず何か無いか探したら、

ありました！(｀・ω・´)


こいつが



よくよく考えたら、シートの高さ変えるときも、

クリートのネジも六角でした。

今回のネジは結構大きいから、

無理かな～とか思ったけど、手前の一番デカいやつで何とか回せた。

よかったよかった(*´Д｀)=з



と思ったのもつかの間、

実際にSYNAPSEに使ってみたら・・・





こんな状態に(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)


ステーが結構扁平してるから、もしやとは思ったけど、

思ってた以上に隙間が(ﾉ_-｡)

まぁこれのせいで壊れるってことは多分無いだろうから、

しばらくはこのまま使うけど、

もうちょっとちゃんと調べてから買うべきだった・・・


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2015年 初乗り その３

《その１》　《その２》　からの続き。

足の痛みを堪えて、到着したここからのスタートです。

本当はこの橋までもっと近いと勘違いして、

あとちょっと行ったら着くはず、を繰り返してなんとか来たような感じです。

やっとの思いでここまで来てみたら、やはり平日、全然人がいません。

以前、ここを通った時は人が多くて嫌でそのまま素通りくらいいたのに

この日は、自分を含めロード乗りは４人しかいませんでした。

とりあえずは、膝が痛いんですぐにベンチに座って休憩(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)


ここまで来たのはいいものの、帰りが不安でしょうがない・・・


休憩は多く取るつもりでいるけど、それでも痛みが今より酷くなるようなら、

押して歩いて帰らないといけない状態になっちゃう。

そんなことを考えながらの休憩じゃ全然休憩にならない。

しかもすでに日が傾き始めているので、

休憩している場所がちょうど日陰になってしまって、だんだん寒くなってくる。(´д｀lll)



もう、そんなんなんで写真とってベンチに座って５分くらいで再スタート。

ここから自宅までは約20キロ。暗くなる前には帰りたい。

再スタートしてからは、膝も好調・・・

とは行かず、３分後には今まで通りの痛みが来ます。

でも別の道から帰ろうと思ってて、

境川サイクリングロードをすぐに離れたからまだ良かった。


信号で頻繁に止められることが救いなんです。

赤信号で少し休むとほんの少しの間、痛みが和らぐんです。

それでも耐えられなくなったら、すぐにコンビニに入って休憩。

ペダルを回す時は、眉間にしわ寄せながら、息を一瞬止めたり、

時折痛みで般若のような顔になりながら、

なんとかかんとか綾瀬スポーツ公園付近にきました。

スポーツ公園から厚木基地の写真を撮っている人が、

凄い人数居たけどなんだったんだろ？(・_・;)

しかもみんな


こんなのつけてる人ばっかりだし(・_・;)

一体いくらするんだ(((( ;°Д°))))

とか思いながら華麗に通り過ぎましたよ。



そこからも相変わらずヒィヒィ言いながら、

なんとか海老名を過ぎ、相模川を渡り。

やっと、本当にやっと自宅に着く事が出来ました。



この日、学んだこと。

休憩さえ多くすればなんとかなる。


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2015年 初乗り その２

《前回》からの続き。

ショップを出て、さて境川CRを目指そうかというところからです。


境川サイクリングロードは過去に一度だけ、

EscapeR3で走ったことがあります。

SYNAPSEではまだ走ったことはありませんでした。


過去に走った記憶では、

ランナーも自転車も多く道幅も割りと狭めで、

走りづらかったような気もします。

ただ、そのときは休日で秋口くらいの時期だったので、

ちょうど人が多かったのかもしれません。


今回は、真冬とまでは言いませんが、完全にシーズンは冬。

それになんといっても平日！(｀・ω・´)

さすがにそこまで多くないでしょ、と期待しながら目指しました。



問題は、そう、膝

膝の痛みは段階があって、

最初は違和感のような重さがあって、

次に痛みが来るけど、ちょっと我慢すれば踏める状態。

そこを過ぎると、クリートはめるのも痛いし、

ペダルに乗せて曲げ伸ばししてるだけで痛い。


ショップを出たところではまだ第２段階だったから、

もうちょい行けるでしょヽ(`Д´)ノ

と走りだしたのはいいものの、

そこから１０キロもしないうちに第３段階に入りそうな状態に・・・

内心「ヤバイなぁ～・・・」とか思ってるくせに、

「せめてサイクリングロードまで・・・」って考えてて、

やめて帰ろうとは全く考えてなかった。



そこからなんとか境川サイクリングロードまで到着。

したのはいいけど、この時すでに痛みに耐えながら走ってる状態



そんな状態でも、せっかくだし走ろうと境川CRに入ると、

やっぱり人も自転車も少ない、以前来た時よりだいぶ走りやすい。

調子に乗ってコギコギ、膝の痛みはしばらく忘れることに(´∀｀)


・・・

・・・


１０分後・・・


もう足動かない＼(^o^)／


サイクリングロードだと信号が無くていいんだけど、

膝痛に関して言えば、信号休憩が無いとなるとかなりキツい。

とりあえず、もう無理！って状態まで痛くなったんで、

なにもないところで一旦降りて、少し休憩＆ストレッチ(TωT )



なんとか再スタートを切るが、まだ帰らない。

あそこまでは行きたい・・・・

そう考えながら回して止めてを繰り返したり、

左足を外して伸ばしっぱなしで右足だけで漕いでみたりしながら、

なんとか前へ。



そして到着～

目的地はここです。

橋の名前は知りません。

知らないけど、ロードバイクやってる人たちのブログには、

度々出てくるんで、自分も写真を撮りたかったんです。

これだけのために、結構無理してしまった(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)




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2015年 初乗り その１

少し遅くなりましたが、本日が2015年初ライドです。

行き先は、おそらく今年たくさんお世話になるであろう

宮ヶ瀬です。

しかし、目がさめたのが11時ちょっと前。

準備をダラダラとしていたら、気付けば11時半。


土山峠方面へ進んで行くと、

途中ちょっとした上り下りがあるのですが、

これがキツイキツイ(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

心拍が160前半くらいなのに、息はゼェゼェ、ハァハァ、肺が痛い。

丸１週間乗らないとこんなにも退化するもんなのか(((゜д゜;)))


そんなことを思いながら進んでいると、

道全体が日陰になっているところで道路脇に雪が・・・

しかもその道に入った瞬間、肌寒くなった。

その先のまだ民家がわりとあるあたりでも、

歩道には雪がちょいちょい残ってる。

こりゃ峠付近、まずくないかい？(´・ω・`)


とりあえず、飲み物確保のためコンビニで考えることに。

初乗りだし行きたいな～

でも道路脇凍ってたら怖いな～

そんなこと考えながらタバコを一本・・・

やーめた！！

だってコケたくないし、今日なんか辛いし、

早くも膝痛くなってきてるし・・・

そう、ここまでまだ10キロくらいなのにすでに痛い。


だからとりあえず今日は負荷を掛けるのやめようとなりました。

ただ全く自転車に乗っていない、昨日の夜もなぜか痛かった。


宮ヶ瀬をやめて、さてどこに行こうかと考えたけど、

とりあえずショップでも覗き見することに、

本厚木付近を抜けてショップのある海老名まで。


ショップに着いたはいいものの、

この後まだ走るつもりだったので、

なにも買わずに割りと短時間で終了。



さて、どこに行こうか・・・

この時、すでにわりとマズイ痛さになってきてたんですが、

平坦ならいいよねっ！

と意味不明なことを供述しながら、まだ続行。

平坦ならってことで境川サイクリングロードを目指すことに。



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