喉はイガイガ。
栄養ドリンク飲んでからお昼寝はしましたが夕方から頭痛
気だるい感じが取れません。
明日も休みですが、明後日からは４連勤。
なにがなんでも治したい
次女は食事量は少ないものの
少しずつ食べれてきて
嘔吐下痢も無し！
早く幼稚園へ行きたいと言っているので
早めに寝て明日は幼稚園へ行けるようにしてあげたいです
長女は今日は笑顔で通学し
帰宅時も元気！
連絡帳には
普段はとても落ち着いて元気に過ごしているので驚きました。
本人には詳しく話は聞かず
困ったら声をかけてね！
いつでも話を聞くよ！
と、伝えました。
と、お返事を頂きました。
先生の温かい言葉に安心しました。
やっぱり学校では真面目にやっているんだなぁと思いました。
幼稚園でも先生大好き、お手伝い大好き！
真面目な子って感じだったんです。
その分家では疲れちゃうのかな。
そして今書き出していたら母から聞いた自分の幼稚園の時の様子と被る部分があり
パパにも長女はママに似ているって言われることが多くて
このままいったらわたしみたいになるんじゃないかと怖くなりました。。
わたしみたいに周りの目を気にして
いつか社会が怖くなるんじゃないか。
人の事ばかり気にしてしまうのではないか。
わたしみたいにはなってほしくないです。
いや、疲れるけれど
周りには恵まれているし
楽しい部分もあるし
今の生活が本当に嫌だ！
とは思っていません。
昔の自分がいて、パパに出会い
娘たちが生まれて
幸せだと思う。
けど社会不安障害を発症して諦めた部分もたくさんある。
今思えばわたしだって諦めなくてもよかったはずなんだ。
気持ちが弱すぎたんだ。
娘にはそんな障害なく諦めてほしくない。
それがわたしの願いです。
先生には幼稚園の時の様子と感謝の気持ちをお返事しました。
先生が知っていてくれている。
それだけでちょっと心が軽くなりました。
今日は習い事では苦手な子がお休みだったからなのか
とても楽しそうに活動していました
たくさん動いてみんなと楽しみながらストレス発散して
ついでにちょっとでも運動能力が上がればいいな！
と、思っています
明日は役員活動！
楽しみながら頑張ります
今日のレコーディング
朝
チーズマヨトースト
ガセリドリンクヨーグルト
カフェオレ
ブロッコリー
昼
ブロッコリー
冷凍ナポリタン半分
雑穀米120g
納豆
夜
サラダうどん
シュウマイ
ほぼほぼサラダ。笑
うどんは糖質40パーセントオフの物です。
カロリーは範囲内ですが
ちょっとオーバーしました
歩いてないし。
明日はもう少し気をつけよう〜！
寝る前に先生に教えてもらった筋トレ頑張ります！！