ダイエット

こんばんは☆やっと午前中に自宅に帰ってきました実家は良いわぁ～毎日ゴロゴロさせて頂いたせいか…体重＋2㎏やっべ…

決めました！ダイエット開始！せっかくブログ始めたから活用しないと…

何したら良いかしら…？

①毎日体重計に乗る！(意識して体重次第で食事調整)

②食べたものをブログに書く！(書くことによって大食いをセーブ)

③朝→沢山食べる。昼→少し食べる。夕→早めの時間帯に沢山食べる。夕飯後は食べない！

以上を頑張ります！えっ…運動!?私運動無理なので出来るだけ動き回る様に頑張ります

と…いうわけで…公表しちゃいま今日の体重…

50.2㎏です

身長低いので…私の場合は50㎏以上になると完全にデブなんです！はぁ…もっと身長あったらもっと沢山食べれるのに…悔しいです(あっ…でも友達には良く食べるねと言われます！だから年中ぽっちゃりなんだよね…)身長低いんだし食べる量を減さなきゃです！

平均体重…48㎏、MAX52㎏(妊娠中は除く)BEST45㎏です！

一度授乳痩せで42㎏になったことが…さすがに自分でも「おぉっ!今時のスリム体型！」と思いましたが実際フラフラしてしまい焦って暴飲暴食して45㎏にしたという出来事が

でも…夜中には身長高くて40㎏代なんてざらにいるからね～皆フラフラしないのかしら？筋肉あるからしないのかな？謎です

何はともあれ…明日から頑張ります！既に腹減った我慢して寝ます！おやすみなさい☆