(´ヘ｀;)ｷﾓｯ

息子が発熱してどこも出掛けられず土日引きこもっていた為、久々に気合い入れて筋ﾄﾚ



日頃の不摂生で腹が最近また出てきたので、今日から毎日腹筋と背筋ｼﾏｽ(;￢_￢)絶対やるさ



何かﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｶｰの筋ﾄﾚﾏｼｰﾝ壊れてきたので新しいの購入予定。約200㎏の粗大ｺﾞﾐどうしよう



ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ使って手首と二頭筋鍛えてﾊﾟﾝﾊﾟﾝ何を考えてるんだか、家の床で歩腹前進したり( ´艸｀)



その後、腹筋と背筋やってまたﾀﾞﾝﾍﾞﾙ。



ふと、ｿﾌｧに座ってﾃﾚﾋﾞ見たら、なんか目がおかしい



画面がﾁｶﾁｶして字が見えないし視界が狭くなって気持ち悪い(@_@)



血圧か？



これはﾏｽﾞいと今、お茶飲んで休憩してたら治ってきたけど、まだ少し変(*_*;



気合い入れ過ぎたかな



(´ヘ｀;)