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PMS悩み相談

PMSカウンセラーの澤加奈子がPMSの悩みに回答します。

相談内容↓

PMDDの治療…どこに行けばいいですか?

PMSでは見られない顔が変わるほどのむくみ、自殺を考えるほどのうつ病などの症状があり、産婦人科をかかっても「甲状腺の数値に異常はないからPMSで間違いないと思うけど、PMSではそこまで症状が悪化する事は無いんだよね…」と不思議がられていました。

PMDDという病名があるのを聞き、なんだか凄く納得しました。

こんなに辛いなら死んじゃおうかな…と考える日々でしたが、生理が終わって数日は気分が晴れ、生への希望を捨てきれずにいました。

治療で治るなら、治したいです。

病院を探すのも疲れるくらいダルいですが、頑張りたいです。

でもPMDDなんて新しい病名、病気。ちゃんと向き合ってくれる医師が居るのか不安です。

外に出るのも本当に疲れるんです。

静岡県浜松市在住なのですが、どこにかかればいいのでしょうか?

宜しくお願い致します。


回答↓

PMSの中で精神的な症状が強いのをPMDDと呼びます。


ただそういう病名がついてるだけで、結局はPMSです。


あなたが受診した先生の診断はどうなのかなと思います。


PMSは人それぞれ症状の重さが全然違います。


私も全く感情がコントロールできずに、子供を怒鳴りつけたり手を上げてしまったり、夫が止めないと大変なことになっていました。


かと思えば急に落ち込みが酷く、自殺を考えたり。。。


感情の浮き沈みが全くといっていいほど自分ではコントロールできなかったです。


またカウンセリングしている方には私よりも酷い症状の人がいっぱいいます。


なので先生が『そこまで症状が悪化する事は無い』というネガティブな発言を鵜呑みにしちゃダメです。


これであなたがPMDDという重度な病気だと思いこみ、精神科の薬を服用することが私は怖いです。


精神安定剤ははっきり言って麻薬と一緒で依存性がすごく高いです。


もし服用する場合はしっかりと調べてみてくださいね。


私の場合ですが、薬に頼らず食生活を見直すことでPMSの症状が大きく改善しました。


私が実践したことをまとめたレポート、
PMSで感情のコントロールができない症状を治す為の”ごはんの食べ方”


以上、少しでも参考になれば嬉しいです。



【最後に】
PMSについて私に聞いてみたいことがあればブログのメッセージから連絡ください。

その際はお悩みの症状など具体的に内容を書いてください。

※注意点※
回答は個別に行わずに、記事として投稿する点をご了承ください。
(当然、お名前やニックネームなどは一切公表しません)

私の個別カウンセリングは有料になります。

無料での相談は多くの方にPMSの悩みやアドバイスをシェアする目的で行っている点をご理解いただければと思います。