相談内容↓
私は45歳です。
排卵日過ぎたあたりから PMS症状が辛く、もう生理がイヤだとも思ってしまいます。
パニック発作、不安症などで心療内科に通ってるので、さらに自律神経が乱れるのかな、とか年齢的に更年期の症状も出てるのかな、とも思うと・もう わけがわかりません。
先月末 薬剤師さんから プレフェミンというPMSのお薬を紹介してもらい服用し始めました。
漢方薬も加味逍遙散を服用してます。
9月も偏頭痛で、生理始めに頭痛薬を飲みましたが、服用が遅かったのか、効かず 吐き気も出てきて数時間苦しみました。
PMSが出始める頃に頭痛も起きるようになりました。
症状が増えていくようで婦人科にも行きました。
ですが、低容量ピルも頭痛が起きるので飲めませんでした。
それとPMSの症状を緩和する特効薬はありませんと言われ絶望的な感じです。
どうしたらいいのでしょうか？
回答↓
ＰＭＳに特効薬はないんですよね。。。
あとピルもＰＭＳの特効薬ではないんです。
ピルは女性ホルモンの作用を利用して、体内を疑似妊娠状態にして、妊娠を防ぐ薬です。
ＰＭＳを軽減させる薬ではないんです。
あくまでピルの良い『副作用』でＰＭＳが軽減される人もいるという程度なんです。
だからあなたのように頭痛で飲めない、私のようにむくみが酷くて飲めないなど悪い『副作用』で飲めないという人はかなり多いんです。
ネットなどでピルでＰＭＳが楽になったという投稿などが多いですが、私がカウンセリングしている限りだと圧倒的にピルを飲んでも効果なかったor副作用で飲めないっていう人が多いです。
だからピルを飲めないからと絶望的になる必要はサラサラないですよ。
特効薬がないことからもわかると思いますが、まずはできることから少しずつやっていくことが重要です。
私は食事を工夫することで大きく改善できました。
私が実践したことをまとめたレポート、
⇒PMSで感情のコントロールができない症状を治す為の”ごはんの食べ方”
以上、少しでも参考になれば嬉しいです。
【最後に】
ＰＭＳについて私に聞いてみたいことがあればブログのメッセージから連絡ください。
その際はお悩みの症状など具体的に内容を書いてください。
※注意点※
回答は個別に行わずに、記事として投稿する点をご了承ください。
（当然、お名前やニックネームなどは一切公表しません）
私の個別カウンセリングは有料になります。
無料での相談は多くの方にＰＭＳの悩みやアドバイスをシェアする目的で行っている点をご理解いただければと思います。