生理前のツライ症状（PMS）をやわらげるためには
身体を温めてリラックスすることが大切
ということは、何度もこのブログで書いていますが
温かい飲み物でホッとする時間、とっていますか
カフェインはPMSの症状をおもくするのでコーヒーはバツ。
おすすめはやはりハーブティーです
でも、ハーブティーって茶葉を買ったりブレンドしたり
ポットで入れたりと、ちょっと難しそう…
それなら、ティーバッグの後始末さえ必要ない
粉末タイプ（しかもスティックに小分け）だったら？
ちょっと試してみようかなって思いませんか？
「ルナテア」は、PMSに悩む女性のためのハーブ
チェストベリーが配合されたハーブティーです
チェストベリーのほかにも
- ブラックコホシュ
- レッドクローバー
- ジンジャー
などのハーブや、ビタミン、イソフラボンなど
女性にうれしい成分がしっかり入っています。
ホットドリンクタイプのサプリメントなんですね
でも、美味しいかどうか心配…？
そこで私が、お味見をして、報告したいと思います
お試し価格980円、買いました～
可愛らしい箱に入った商品と小冊子が、
ダンボールの薄い箱に入ってポストに届きました。
スティックが30本、ぎっしり入ってなんかお得な感じ。
バッグに入れておけば、職場の休憩時間などにも
さっと準備できるので便利ですよね。
お湯をそそぐと、すぐに溶けました。
なんだか甘い香りがたちのぼります
レモンジンジャーの香りなんですね～
飲んでみます…
うん、「午後の紅茶」みたいな、甘いドリンクです。
ハーブっていっても、とくにクセはないんですね。
レモンの酸味と、生姜のピリッとした感じが
ちょっとだけ感じられます。
美味しいですね
粒や錠剤のサプリだと、お水でお薬みたいに飲むだけ。
ルナテアは、美味しくティータイムを楽しめるので
なんだか得した気分かも。
気持ちがホッとリラックスするのもPMS対策になるし
生姜が身体をぽかぽか温めてくれるし。
ルナテア、いいと思います
【追記】
…でも、ルナテアは販売終了。
チェストツリーのほかいろいろなPMS対策のハーブがブレンドされたハーブティーが
楽天で販売されています。
煮出す手間はかかりますが、お茶を飲むだけなら習慣にしやすいですよ。