疲労感

どーもこんにちは。

朝はグラノーラ食べて

お昼は………食べ過ぎや。

パスタ
トースト1枚
カントリーマアム3枚
ふーくん余りのポテチ

炭水化物ばっかり
脂肪糖分ばっかり

精神的に落ち着かなくて
暴食してしまった

もう今日も帰ってきて
無言だと思うと苦しい

しっかり寝て起きてんのに
既に疲労感たっぷり。

いい加減ラグ引かないとな。

ゆっくりやっていこう。