暗闇明日は明るさが怖いんでカーテン閉めて1日過ごします。洗濯はするから干す時は開けるけど。あとは布団パンパンする時はやむを得ず開けるけどさ。精神的に落ち着かせなきゃ。刺激を与えないように過ごしましょう。