9日目(6/19)

昨日のごはん

朝ごはん

なし

昼ごはん

野菜たっぷり豚キムチ

長ネギ味噌汁

やわらぎメンマ

ごはん2杯

夜ごはん

ベジライフ40ml

間食

うにせん3かけら

今日の体重

体重▶︎58.4kg

体脂肪率▶︎26.1%