こんばんわ
今日は心療内科受診日でした
今朝は3時半に起きました
睡眠薬飲んでも
早く目が覚めるし
中途覚醒が多すぎるから
強くして欲しいと伝えたら
薬管理してもらってないと
飲めない人には
これが限界ですって
感じで言われました
そうですよね
あると安心してるし
ODするやつに
薬増やせないよね
でも飲んでしまうと
また怒られるし
薬無くなって寝れなくなるから
処方薬は飲む気ありません
飲みたくなったら
ドラッグストア行くしかない
当分したくないけど
したい脳はある
心療内科のあと美容院
再来週もう一回ブリーチして
ガンガンに明るい色にします
気分をあげたいから。
お昼は過食しました
最近カレーパンと
辛いラーメンばっか
喉が痛い
刺激物危険
私の場合
辛いもの欲しくなるの
ストレス溜まってる証拠
何が一番大きいんだろう
自分でもわからない
晩はスシロー食べました
エビフライアボガドロール
茶碗蒸し
うますぎーーー
子供の奇声が
うるさすぎて
いつもより味を感じなかったけど
ほんと聴覚と臭覚が
私ストレス感じやすい
おやすみなさい