おはようございます
最近また不眠のサイクルに入ってます
3時に目が覚める
朝早く目が覚めて
寝れないの
ほんと苦痛なんですよね
洗濯も回せないし
テレビもないし
ご飯食べるにも早すぎるし
スーパーも空いてないし
電気つけないと暗いし
今から何しようかな
昨日、過食してません
何食べるか考えた時に
頭の中でいろんな思考が
働きまくってたけど
しなかった理由は
とろろを解凍してなかったから。笑
すぐ解凍するのがめんどくさかったから。
でもそれで過食しなかったから
良しですよね。
今日は半年ぶりくらいに
父親と会います
前回約束してた日の前日くらいに
ODしちゃって会えなかったから
今日がリベンジDAYです。
父は離婚して再婚してます
なので父と再婚相手とランチです
再婚相手はすごくいい人で
2人で飲みに行ったりもしてました
久々に会えるから楽しみです
ジョリパにいきます
明後日は心療内科受診日です
私は今適応障害で
休職中なのですが
ほんとに適応障害なのかな
強い希死念慮、自殺未遂
摂食障害、激しい上げ下げ
OD欲
前回から病院変えたから
先生が何回か見て
診断してくれるのかな
薬もらうといっぱい飲んじゃうから
前回もらえなかったんですけど
薬なくてこの病気治るのかな
治るだろうけど時間かかりますよね
規則正しい生活して治るもんなのかな
今も規則正しい生活なんだけど。
摂食障害も気分喪失も
OD欲も直らないけどな、、
こんだけ早く起きて
何もすることないって思ってたけど
押し入れに突っ張り棒張って
部屋の模様替えと片付けしないと💦
6時くらいなったら
洗濯も回さないと😅
今日の気分は
どう移り変わるか
楽しみです。