本日は朝から過食しようと
思ったけど
なんとかせずにすみ
昼にいたしました
あと、マクドのCMとか
しないでほしいですね
食べたくなるから。
1ケースのビールを
3日で飲み切った先週に比べて
昨日から、炭酸水だけで
過食できるようになり
過食はまだまだやめれないと思うけど
自分の中で 安心感が出てきました
過食やめないと。って思うのではなく
多分当分は脳内に
張り巡らされてると思うので
少しずつ過食の壁の厚みを
薄くしていって
壁のサイズを
小さくできていけたらなと思います
自分を責めずに
とりあえず今生きれてることを
幸せに思えたら。
去年の夏くらいに買ったロープも
今考えると
あの時はしんどかったな
でももう使わないな
でもあったら、今回の引越しみたいに
別で使える時が来るかも
過食も数ヶ月後
数年後かもしれないけど
そうゆうふうに
捉えれる、思える日がくれば。
それまで一日一日
大切に、自分と大好きな人を。
波はあるけども
そして今日の晩は
引越しそばを食べます
楽しみなのだ