雨が降ったり止んだりだった先週の土曜日、海へドライブに行きました。
行き先は稲毛海浜公園。
一緒に行った人が晴れ人間だったので、気合を入れてもらったら降っていた雨が止みました
砂浜にあった海水の水溜りにはカワイコちゃん（カニやヤドカリ）がいっぱいいて、手に乗せて遊ばせました
その時に拾った貝殻。真夏になったらまた海に行こうねと話しながら帰りました。
昼食が高菜とじゃこのおにぎり、ボイルウィンナー(粒マスタード添え)、オクラの生姜醤油和えと軽めだったので、博多一風堂に寄ってラーメンを食べました。
からか麺の一辛(三辛まである)は適度な辛さで美味しかった
翌日の体重、体脂肪がほぼ変わらなかったから、たまにならラーメン食べても大丈夫そう。
次の日にジムで有酸素運動とトレーニングしたし、カロリミットが効いたのかな。
ラーメンはたまのご褒美で、これからもダイエット頑張るぞ