体脂肪率。。。

久々に体重計に乗った。。。


体重年齢　　２６歳
体脂肪率　　１０．１％


はぁーーーーー！


体脂肪率が凄くない？w


ほぼ純日本食になって
体重は若い頃体重に戻ったし
体脂肪率もいい感じじゃぁ～ないですかw


ま
平均からすると痩せすぎだけど
体重に平均も糞も有るかぁーーーー


って感じなので
OK
www

欲を言えば
両側骨盤の上のお肉も落としたんですが


此処はラクダの瘤の様に
結構変わりますw

なので
毎朝スラックスを履く時の感じで
その日が太目か痩目か判るんです



それで食事と運動コントロールが出来るのが
唯一良い点ですねw