本日は先日の私の休日の過ごし方をご紹介します
先日の休日はふと思い立ってお散歩がてら歩いて京都嵐山へ行ってきました
着物を着ている方や、人力車に乗っている方、観光バスに乗っている外国の方など、たくさんの人で賑わっていて、観光スポットってすごいな～と感じました
１時間４０分くらいの長い道のりでしたが、初めて見る景色や道中に咲いていた綺麗な桜を見ているとあっというまに着きました
嵐山で咲いている桜もとても綺麗だったので皆様にもおすそ分けです
より脂肪燃焼を促すウォーキングのポイント
お腹に力を入れ、へその下が少し固くなることを意識
肩の力を抜く
背筋を伸ばす
無理のない範囲で大股・早歩きを意識
腕をしっかり振る
かかとから着地する
ポイントを意識して歩くとより脂肪燃焼を促すことができるので、皆様是非意識して歩いてみてくださいね
お得なキャンペーンのご紹介です
【4・5月限定】Spring Campaign2023
【期間限定】メンズエステ！男を磨こうキャンペーン
【数量限定】DNA美容解析セット半額キャンペーン
【数量限定】老け防止！紫外線ダメージをケアする贅沢スキンケアキャンペーン
【初回限定】セリペアパーフェクター20％OFFキャンペーン
【初回限定】ご家族・ご友人ご紹介キャンペーン
【PMK会員様限定】全身脱毛キャンペーン
【フォロワー様限定】背中美白パック半額キャンペーン
【おうちでPMK】4月のスケジュール
エステサロンPMK【公式】Twitter
美容情報や日々の出来事など発信中です
おはようございます🌸
— エステサロンPMK & PMK Le Grand【公式】トータルエステティックサロン (@pmkmedical) April 4, 2023
先日新宿にOpenされたプロラボカフェさんへ行ってきました🍽
洗礼されたデザインにプロラボさんの拘りが細部にまで感じられるとても素敵なカフェでした✨
お食事もとても美味しかったです💖
気になる方は是非行ってみてください☺️#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う 新宿☀️ pic.twitter.com/2y9eq3mAC7
エステサロンPMK【公式】Instagram
Before→Afterも多数ご紹介しております
エステサロンPMK & PMK Le Grand【公式】TikTok
スタッフ＆店舗のご紹介しております
@pmk_highqualitysalon こちらはリピーター様続出の筋膜リリースマッサージ✨ゴリゴリ剥がされる感じが病みつきになります❤️#エステサロンPMK #PMKエステ #PMK大阪高槻店 #筋膜リリース#天使の羽の作り方#筋膜はがし #ゴッドハンド#踊ってばかりじゃないんです#踊りは苦手#マッサージは得意#大阪エステ#京都エステ#神戸エステ ♬