皆様こんにちは
最近高槻店では、食べすぎているスタッフが多いので、みんなで【ポールマリエビューティスムージープロテインプラス】で調節しています
私は2回目で最近調整し始めましたが、2週間前に始めたスタッフの結果を本日はご紹介致します
1週間後の結果がこちらです
1日目→7日目
体重 48kg→46.2kg
体脂肪 20.3％→18％
内脂肪 1.5→1.0
基礎代謝 1123→1099
BMI 18.8→18.0
筋肉量 29.6→30.3
このスタッフは朝、昼しっかり食べて、夜ご飯をスムージーに置き換え、併用して筋膜ローラーを行っていました
（高槻店のTwitterに筋膜ローラーのオススメの使い方を紹介しております）
このスムージーには食物繊維のグルコマンナン
が配合されており、胃腸の働きをあげてくれる為、痩せやすいお身体に
また、ダイエット中に不足しやすいタンパク質やビタミン等の栄養素が綺麗に含まれているのでリバウンドを心配せずに安心して置き換える事が出来ます
お身体を変える為には睡眠や胃腸の働きが活発であることがとても大切です
消化と睡眠は一緒にできないので、夜ご飯を食べてから3時間あけてくださいと言いますが、お仕事をされていると中々難しい方も多いと思います
そんな時に固形物ではないスムージーをのんでいただく方法がスタッフの間でもお客様の間でも人気です
満腹感が得られるのも好評な理由です
私はいつもスムージーを飲んだ次の日は朝便通が良くなってスッキリします
またコラーゲンやヒアルロン酸もたっぷり含まれているので紫外線や加齢による肌質改善にも良いのです
味は7種類あり、某有名飲料メーカーIさんと共同開発しているのでどれも美味しいです
1袋95kcalで300gの水か豆乳や牛乳で割るのがオススメです
皆様も私達と一緒に挑戦してみませんか
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— エステサロンPMK【公式】トータルエステティックサロン＆ブライダルエステ専門店 (@pmkmedical) February 22, 2022
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