エステサロンPMK & PMK Le Grand【公式】トータルエステティックサロン

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▼新しい季節は新しい自分ではじめる♪PMK人気メニュー▼

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11Apr
- バストの形は8割が下着で決まる！？PMKフィッティング
  本日は「バストラインをきれいに保ちたい」「姿勢を美しく見せたい」という方へ。すぐに始められる“バストケアの第一歩”として、正しい下着のつけ方についてお話しします♪普段何気なく身に着けている下着には、見た目を整えるだけでなく、ボディラインを美しくキープする大切な役割があります。実は、合わない下着をつけ続けると、背中や二の腕に脂肪が流れやすくなり、全体のシルエットが崩れて見えてしまうことも…。反対に、自分に合ったブラジャーはお胸を正しい位置に支え、理想的なラインを保つサポートをしてくれます。小さすぎるサイズは圧迫による血行不良や老廃物の滞りにつながることもあるため、定期的なフィッティングが大切です。また、年齢を重ねるにつれ、筋肉や脂肪の位置も少しずつ変化します。そのため、体型や生活スタイルに合わせて補整下着やガードルを取り入れることで、ヒップラインや姿勢の美しさもキープしやすくなります。なんと、お胸のフォルムは約8割が下着の形で決まるともいわれています！日々の下着選びとつけ方ひとつで、印象が大きく変わるんです。PMKで取り扱っている補整下着は、立体構造×形状記憶タイプ。ボディラインを自然に整えながら、快適なつけ心地を追求しています。さらに、光電子繊維を使用しており、体を心地よく温めてくれるのも特徴。スタッフの中にも「むくみが気になりにくくなった」「姿勢が整いやすくなった」と愛用している者が多いんですよ！無料フィッティングも実施中！自分に合うサイズや形を知ることで、正しい下着のつけ方や体型維持の第一歩につながります。さらに、PMKではお胸のお悩みに寄り添うバストケアメニューも多数ご用意。補整下着とエステケアを組み合わせて、理想のボディラインを目指したい方は、ぜひ一度ご相談ください。エステサロンPMKでは、バストケア・ボディライン・姿勢サポートをトータルでご提案しております。お気軽にご来店くださいませ♪
10Apr
- 夏前の今がチャンス。セルライトは早めのケアで対策！
  水着や薄着になる季節が近づき、「セルライトが気になる…」というご相談が増えています。本日は多くの方が気にされる【セルライト】についてお話しします。【セルライトとは？】脂肪細胞が大きくなり、老廃物と絡み合って皮膚の下で固まってしまった状態のことです。最初は、皮膚をつまんだときにだけ凹凸が見える程度ですが、進行すると、何もしていなくても肌表面にデコボコが現れるいわゆる“オレンジピールスキン”の状態に。【セルライトができる原因】セルライトは、日々の生活習慣と深く関係しています。・脂質や糖質に偏った食生活・運動不足による筋力低下【セルライトをケアするには？】ポイントは「流れを整えること」・血行を促す・リンパの流れを整える・筋肉を動かすことが大切になります。ただし、固くなってしまったセルライトは自己ケアだけでは難しいケースも多いです。・冷えや血行不良・喫煙による血管収縮・自律神経の乱れこうした積み重ねにより代謝が落ち、脂肪が溜まりやすくなりセルライトができやすい状態に…そこでおすすめなのが痩身機器×パワーツリーの組み合わせケア。・痩身機器で深部までアプローチしながら温める・パワーツリーで広範囲をしっかり流すさらに、パワーツリーはPMKならではの手技で、全身のバランスを見ながら整えていくのも特徴です。この組み合わせにより、気になる部分を効率よく整えていくことができます夏に向けてボディラインが気になる今こそ、早めのケアがおすすめです。「まだ大丈夫かな…」と悩む前に、ぜひ一度ご相談ください。
09Apr
- バストサイズの平均ってどれくらい？見え方との関係
  「自分のバストサイズは平均と比べてどうなんだろう？」気になったことはありませんか？一般的には、C～Dカップ前後の方が多い傾向があります。ただし、バストはサイズだけでなく“見え方”によって印象が大きく変わります。実際には、・デコルテのライン・背中や姿勢・全体のバランスこれらによって、同じカップサイズでも見え方に違いを感じることがあります。特に、猫背や巻き肩などの姿勢は、バストの位置やボリュームの見え方に影響することも。そのため、サイズだけでなく、全体のバランスを整えることが大切です。PMKでは、背中や姿勢から整えるバストケアで、上半身全体の印象を整えていきます。「サイズだけでなく印象も変えたい」そんな方はぜひ一度ご相談ください。
08Apr
- むくみ体質は太りやすい？巡りとケアのポイント
  「夕方になると脚がパンパンになる」「朝より夜の方がむくんで見える」そんなお悩みはありませんか？むくみは、体の巡りが滞ることで起こりやすく、見た目の印象にも影響することがあります。巡りを整えるためには、筋肉を動かすことも大切なポイントです。ストレッチやマッサージなど、日常の中で取り入れられるケアもおすすめです。ただし、セルフケアだけでは変化を感じにくい場合もあります。PMKでは、筋肉にアプローチするケアも取り入れ、ボディライン全体のバランスを整えていきます。また、ご自宅でのケアとして、ボディファットバーンプロを使用したマッサージや、インナーケアを取り入れることも、コンディションを整えるひとつの方法です。フェイスラインにも使用できるため、すっきりとした印象を目指したい方にもおすすめです。「なかなかすっきりしない」と感じている方こそ、ケアの方法を見直すタイミングかもしれません。体験コースもご用意しておりますので、ぜひ一度お気軽にご相談くださいませ。
07Apr
- バストの左右差はなぜ起こる？整え方とケアのポイント
  「左右でバストの大きさが違う気がする」そんなお悩みはありませんか？バストはもともと左右差があるのが自然といわれていますが、その差が大きく見える場合には、体のバランスや日常のクセが関係していることもあります。例えば、・姿勢の崩れ・体の使い方のクセ・筋肉のバランスの違いこうした積み重ねによって、バストの位置や見え方に差が出やすくなります。また、バストは胸だけでなく、背中や肩まわりの状態にも影響を受けるため、全体のバランスを整えることが大切です。PMKでは、背中から整えるバストケアや光を用いたケアを取り入れ、バストライン全体のバランスを見ながらケアを行っています。さらに、日常の過ごし方によってもバストラインの印象は変わります。ご自宅でのセルフケアや生活習慣についてのアドバイスも行い、無理なく続けられるケアをサポートしています。左右差が気になる方こそ、体の状態を見ながら整えていくことが大切です。PMKでは、お一人おひとりのお悩みに合わせて、バストライン全体のバランスを見ながらケアをご提案しております。体験コースもご用意しておりますので、ぜひ一度お気軽にご相談くださいませ。
06Apr
- 痩せにくい人の特徴とは？自己流で変わらない理由
  こんにちは、エステサロンPMKです。「食事も気をつけているのに痩せない」「運動してもなかなか変化を感じない」そんなお悩みはありませんか？実は、痩せにくさにはいくつか共通する特徴があります。例えば、・むくみやすい・冷えやすい・姿勢が崩れている・同じところに脂肪がつきやすいといった状態は、ボディラインが変わりにくい原因になることがあります。また、自己流のダイエットでは、▲体重は変わってもラインが変わらない▲部分的なバランスが整わない▲継続しても変化を感じにくいといったお悩みに繋がることも少なくありません。さらに、脂肪といっても状態はさまざまで、冷えて固くなっているものや、つきやすい部位などによって、アプローチの方法も変わります。そのため、一律の方法では変化を感じにくい場合もあります。ボディメイクで大切なのは、体重だけでなく、全体のバランスやラインを整えること。体の状態を見極めながらケアを行うことで、より変化を感じやすくなります。また、ボディラインは日常の過ごし方によっても変わります。PMKでは、ご自宅でのセルフケアや生活習慣についてのアドバイスも行い、無理なく続けられるボディメイクをサポートしています。「頑張っているのに変わらない」と感じている方こそ、ケアの方法を見直すタイミングかもしれません。お悩みや体質に合わせて、ボディラインのバランスを見ながら最適なケアをご提案しております。体験コースもご用意しておりますので、ぜひ一度お気軽にご相談くださいませ。
05Apr
- 【ブライダルエステ】PMK花嫁様のご感想とご紹介
  エステサロンPMKです。本日はブライダルエステをお受けいただいたPMK花嫁様とご感想をご紹介いたします。※お写真使用許可済※効果に個人差がございます。uka 様（20代）　京都四条烏丸店　パワーツリーは自分に合っており、とにかく気持ちよくリラックスできました。結婚式は終えましたが、ご褒美がてらまた利用させていただきたいと思います。ありがとうございました。◎ブライダルエステにPMKを選んだ理由姉の紹介です。姉がこちらのブライダルエステに通っており、結婚式当日の仕上がりがとても綺麗だったのが印象的でした。その時から私も同じエステに通おうと決めていました。◎PMKのメニューやトリートメントについてこちらでしか受けられないパワーツリーが効果的だと姉から聞いていました。姉から最初はめっちゃ痛いよ、、と聞いていたので初めは少し不安がありましたが、全く痛みはなく私にはとても気持ちよく感じました。感じ方は人それぞれなようです。見た目はすぐに効果がでる感じはなかったのですが、数年悩んでいた肩凝りが改善されストレスが軽減されていきました。メニューを追加しながら気になるところを重点に施術していただき、当日は友達にとても褒められました。特に鎖骨、肩甲骨は本当に綺麗だと言われました。1番気になっていた二の腕はもう少しだったかなというのが本音ですが、褒めてもらえたことが何より嬉しかったです。◎お店やスタッフの印象についてスタッフさんは担当制でなく毎回変わることが多かったのですが、みなさんとても親切でした。施術前にはどんな効果があってどう作用するかを丁寧に説明して下さりわかりやすいのはもちろん、美容に興味がある私にはとても楽しい時間を過ごせました。とても素敵なお写真とコメントありがとうございます。末永いお幸せを心より願っております。PMKのブライダルメニューは決まったメニューではなく、その方のお悩みや身体状態に合わせてプランをご提案させていただきます。ボディメイクエステ、美肌、小顔、背中ケア、美肌脱毛、バストケアなど様々なメニューをご用意しております。エステが初めてで不安、よくわからないという方もスタッフがアドバイスさせていただきます。無料カウンセリングも承っておりますので、お気軽にご相談ください。
04Apr
- 夏前に間に合う？今から始める痩身エステのタイミング
  こんにちは、エステサロンPMKです。「夏までに少しでもすっきりしたい」そう思っていても、いつから始めればいいのか迷っていませんか？実は、ボディラインを整えるには“始めるタイミング”もとても重要です。痩身エステは、1回で劇的に変えるものではなく、回数を重ねながら体の状態やラインを整えていくケア。特に、・むくみやすい・冷えやすい・脂肪がつきやすいといった体質の場合、少しずつ土台から整えていくことが大切です。そのため、「薄着になる直前」ではなく、余裕をもってスタートすることが理想的です。また、ボディメイクは体重だけでなく、◎ラインの見え方◎姿勢◎全体のバランスによって印象が大きく変わります。自己流ではなかなか変わりにくい部分も、プロのケアで整えることで、より理想のシルエットに近づけていきます。「まだ早いかな？」と思う今が、実はベストタイミング。無理な食事制限や運動だけに頼るのではなく、効率よくボディラインを整えていきたい方におすすめです。PMKでは、お悩みや体質に合わせて、ボディラインのバランスを見ながら最適なケアをご提案しております。初めての方でも安心してご利用いただける体験コースもご用意しておりますので、ぜひ一度お気軽にご相談くださいませ。
03Apr
- PMKのボディメイクエステQ&A｜痩身・セルライト・姿勢
  こんにちは、エステサロンPMKです。「痩身エステ」や「ボディラインの引き締め」「セルライトケア」について、多くの方からお問い合わせをいただいております。今回は、初めてご来店される方も安心していただけるように、よくある質問をまとめました。理想のボディラインづくりや、姿勢改善・部分痩せを目指す方はぜひご参照ください。Q.何回くらい通うと変化を感じられますか？A.体質や生活習慣によって異なります。PMKではご体験時に丁寧なカウンセリングを行い、「痩身プラン」や「部分痩せ」「姿勢改善」など目的に合わせてご提案いたします。Q.リバウンドが心配です。A.PMKでは、極端な食事制限や過度な運動に頼らず「代謝サポート」や「生活習慣の改善アドバイス」を組み合わせたケアを行います。継続しやすく、リバウンドしにくいボディメイクをサポートしています。Q.体重を落とすだけでなく、見た目も整えられますか？A.数字だけでなく「見た目の美しさ」を大切にしています。セルライトケアや筋膜リリースを組み合わせ、くびれ・美脚・ヒップアップなど、全身のラインを整える施術をご提供しています。Q.セルライトとは何ですか？A.セルライトは脂肪細胞に老廃物が絡みつき、特に太ももやお尻にできやすいものです。進行すると肌の表面に凸凹が現れることもあり、冷えやむくみが気になる方には早めのケアがおすすめです。Q.セルライトと皮下脂肪はどう違うのですか？A.皮下脂肪はエネルギーとして燃焼しやすいのに対し、セルライトは硬く代謝を妨げやすいのが特徴です。ご自宅のケアでは難しいため、専用マシンや施術によるアプローチが効果的です。◆まとめPMKのボディメイクエステは「痩身」「セルライトケア」「部分痩せ」「姿勢改善」「美しいボディラインづくり」を目的とする方におすすめです。お客様一人ひとりに合わせたプランで、理想のスタイルづくりをサポートいたします。まずはお気軽にご体験くださいませ。
02Apr
- 24年の実績｜PMK人気No.1バストプレミアムコースとは
  皆様こんにちは。エステサロンPMKです。今回は、PMKのバストケアメニュー【バストプレミアムコース】をご紹介いたします。本コースは、これまでの24年の実績をもとに、お一人おひとり異なるバストのお悩みや状態に合わせて、必要とされるケアを組み合わせたトータルバストケアコースです。光照射やマイクロカレント、ハンドによるトリートメントに加え、コラーゲンケアを取り入れることで、バスト周辺のコンディションを整えることを目指します。また、背中からアプローチするケアを取り入れることで、上半身全体のバランスを意識したケアとして、取り入れていただく方もいらっしゃいます。さらに、コラーゲンケアと光照射を組み合わせることで、バストまわりの印象やハリ感を意識したケアとして、ご利用いただいています。ケア後には、「デコルテの印象がすっきりしたと感じた」「姿勢を意識するきっかけになった」といったお声をいただくこともございます。※感じ方には個人差がありますPMKでは、バストだけでなく、全体のバランスや印象を大切にしながら、無理のない範囲でケアをご提案しています。24年の実績から生まれた、PMKオリジナルのバストケアを、ぜひご体感ください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
01Apr
- 側弯症や身体の歪みがあっても大丈夫？｜PMKエステ
  皆様こんにちは。エステサロンPMKです。ボディメイクエステをご検討されている方から、「側弯症や身体の歪みがあっても受けられますか？」というご質問をいただくことがあります。ご不安に感じられる方もいらっしゃるかと思いますが、PMKではお身体の状態を確認させていただいたうえで、無理のない範囲でご案内しております。PMKの【パワーツリー】は、筋肉のこわばりや身体の使い方のクセに着目し、緊張しやすい部分にアプローチしながら、心地よく身体を動かしやすい状態を目指すケアです。医療行為や症状の改善を目的としたものではありませんが、ケア後に姿勢の変化や身体の軽さ、動かしやすさを感じられる方もいらっしゃいます。そのため、側弯症やお身体の歪みについてご不安がある方も、現在の状態をお伺いしたうえで、お一人おひとりに合わせたケアをご提案しています。また、サロンでのケアに加えて、日常生活での過ごし方についても、美容の観点から無理のない範囲でご案内しています。「自分の身体でも受けられるか不安」「まずは相談してみたい」そのような方は、ぜひお気軽にご相談ください。初めての方には体験コースもご用意しておりますので、安心してご体感いただけます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
31Mar
- セルライト見逃してない？夏前に慌てないボディケア
  皆様こんにちは。エステサロンPMKです。3月に入り、少しずつ暖かい日も増えてきましたね。これから夏に向けて、薄着や水着になる機会も増えていきます。その前に、今のうちからボディラインを整えておきたいと感じる方もいらっしゃいます。その中でもよくご相談いただくのが、セルライトに関するお悩みです。セルライトとは、脂肪がつきやすい部位に見られる肌表面の凹凸や触感の変化を指す一般的な呼び方です。特に太ももやヒップなどは、日常的に血行や巡りの影響を受けやすく、見た目としてあらわれやすい部位とされています。セルライトの見え方や感じ方には個人差があり生活習慣や体質、年齢などによっても異なると考えられています。そのため、体重だけでなく見た目のボディラインや肌の質感を含めて整えることが大切です。PMKのボディメイクエステではお身体の状態や気になる部位に合わせて、バランスよく整えるケアをご提案しています。光照射ケアのミラクルセルバーンフラッシュや、超音波ケアのキャビテーション、ラジオ波・キャビテーション・EMS・エレクトロポレーションを組み合わせたキャビリポデュアルなど、お身体の状態や目的に合わせて、複数のケアを組み合わせながら、ボディラインの印象を整えるサポートを行っています。また、独自の手技であるパワーツリーを用いて全身の巡りやバランスに着目しながら、ボディラインの印象を整えるケアを行っています。気になるセルライトやボディラインのお悩みに合わせて、無理のないケアをご提案しておりますので、安心してご相談いただけます。また、サロンでのケアに加えて、日常生活での姿勢や過ごし方についてもご案内しています。無理なく続けられる習慣づくりをサポートし、サロンでのケアだけでなく、日常の習慣も含めて、ボディラインを整えるサポートをしております。夏直前に慌てて対策をするのではなく、今の時期から少しずつ整えていくことで、理想のボディメイクを目指していくことができます。「セルライトが気になる」「見た目をすっきり整えたい」そのような方は、ぜひお気軽にご相談ください。初めての方には体験コースもご用意しておりますので、安心してご体感いただけます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
30Mar
- 体重だけじゃない。見た目も重視する痩身エステとは
  皆様こんにちは。エステサロンPMKです。ダイエットというと、体重を落とすことを意識される方も多いかもしれません。一方で、「体重は変わっていないのにすっきり見える」「数字より見た目を整えたい」そのように感じたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。PMKの痩身エステでは、体重だけにとらわれるのではなく、見た目のボディラインや全身のバランスを整えることを大切にしています。姿勢や筋肉の使い方、気になる部分に合わせたケアを組み合わせながら、「すっきり見せたい」「ラインを整えたい」といったご希望に合わせてご提案を行っています。体重の変化だけでなく、見た目の印象やシルエットの変化を意識することで、無理のないボディメイクを目指す方もいらっしゃいます。ボディラインの印象は、体重だけでなく姿勢や身体の使い方も大きく関係すると言われています。PMKでは、独自の手技である【パワーツリー】を用いて、全身のバランスやラインを整えるケアをご提案しています。パワーツリーは、深部の筋肉や筋膜に着目し、身体の使い方や姿勢のクセにアプローチしながら、全身のバランスを整えることを目指すケアです。そのため、ただ体重を落とすことだけでなく、見た目のボディラインやシルエットを意識したボディメイクとして、取り入れている方もいらっしゃいます。また、サロンでのケアに加えて、日常生活での姿勢や過ごし方についてもご案内し、無理なく続けられる習慣づくりをサポートしています。サロンでのケアだけでなく、日常の習慣も含めて、ボディラインを整えるサポートをしております。「体重だけでなく見た目も整えたい」「自分に合ったケアを知りたい」そのような方は、ぜひお気軽にご相談ください。初めての方には体験コースもご用意しておりますので、安心してご体感いただけます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
29Mar
- 【ブライダルエステ】PMK花嫁様のご感想とご紹介
  エステサロンPMKです。本日はブライダルエステをお受けいただいたPMK花嫁様とご感想をご紹介いたします。※お写真使用許可済※効果に個人差がございます。ぷーちゃんかわいい様（30代）　銀座本店　ほんとにありがとうございました！！一生に一度の結婚式、自信を持ってバージンロード歩けました！◎ブライダルエステにPMKを選んだ理由パワーツリーの体験をして、カウンセリング内容、値段が合っていたため選びました。通い始めた最初はこれでほんとに痩せるかなぁ、、と不安でしたが、3回目のビフォーアフターの写真を見比べたときに、背中の歪みが無くなって、もたついた背中がすっきりしていてびっくりしました！それからは自信がつき、筋トレ、食事制限、サプリも併用で頑張りました。月1回のメニューでしたが、通うたび背中がスッキリしてきて、細くなっていくのが実感できました。おかげで結婚式当日はみんなに痩せたね、綺麗だねと言ってもらえました！◎PMKのメニューやトリートメントについてパワーツリーが1番おすすめです！やったあとは背中のこりが改善されてすっきりします。天使の羽エステも肩甲骨が出るので式前に是非取り入れるといいです。◎お店やスタッフの印象についてみなさん優しくて痩せるたびに喜んでくれて、スタッフさんの応援がなかったらここまで頑張れなかったと思います。とても素敵なお写真とコメントありがとうございます。末永いお幸せを心より願っております。PMKのブライダルメニューは決まったメニューではなく、その方のお悩みや身体状態に合わせてプランをご提案させていただきます。ボディメイクエステ、美肌、小顔、背中ケア、美肌脱毛、バストケアなど様々なメニューをご用意しております。エステが初めてで不安、よくわからないという方もスタッフがアドバイスさせていただきます。無料カウンセリングも承っておりますので、お気軽にご相談ください。
28Mar
- バストケアは何回通う？夏前に意識したいケアの考え方
  皆様こんにちは。エステサロンPMKです。夏に向けて、薄着になる機会が増えるこの季節。デコルテやバストラインの印象を意識される方もいらっしゃるのではないでしょうか。バストケアをご検討されている方から、「どのくらいの回数・ペースで通えばいいですか？」というご質問をいただくことがあります。結論からお伝えすると、バストケアは体質やお身体の状態によって、感じ方や変化のあらわれ方に個人差があると考えられています。そのため、一概に回数や通い方を決めるのではなく、お一人おひとりに合ったペースで続けていくことが大切です。PMKでは、まず初回の体験ケアを通してお身体の状態を確認し、その際の変化や反応をもとに、無理のない回数や通い方の目安をご提案しております。また、サロンでのケアに加えて、日常生活の過ごし方やセルフケアの考え方などもご案内し、無理なく続けられるバストケアをサポートしています。サロンでのケアだけでなく、日常の習慣も含めて、バストラインの印象を整えるサポートをしております。夏前にバストケアを意識することで、無理のないペースで準備を進めやすくなると感じられる方もいらっしゃいます。「自分に合ったケアを知りたい」「まずは試してみたい」そのような方は、ぜひお気軽にご相談ください。初めての方には体験ケアもご用意しておりますので、安心してご体感いただけます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
27Mar
- 春はボディメイクの始めどき｜痩身エステの通い方
  皆様こんにちは。エステサロンPMKです。春は新しい季節の始まりで、気持ちも新たに何かを始めたくなる方も多いのではないでしょうか。ボディラインを整えたいと感じている方にとっても、春はボディメイクを意識し始めるタイミングのひとつとされています。痩身エステを検討されている方から、「何回くらい通えば変化を感じますか？」というご質問をいただくことがあります。結論からお伝えすると、回数だけでなく、生活習慣やケアの取り入れ方によって感じ方は異なる傾向があります。一般的に、痩身ケアは1回でもすっきりした印象を感じる方もいらっしゃいますが、ボディラインの変化を目指す場合は、継続してケアを取り入れることが大切と考えられています。また、日々の食事や運動、生活リズムなども、ボディのコンディションに影響すると言われています。そのため、サロンでのケアに加えて、ご自宅でのホームケアを取り入れることもポイントのひとつです。PMKでは、お身体の状態やライフスタイルに合わせて、ストレッチやセルフケアの考え方、日常生活で意識したいポイントなどもご案内しています。さらに、ご希望や目的に応じて、インナーケアや栄養面からのサポートについてもご提案しており、内側から整えるボディメイクを目指したい方にもご活用いただいています。サロンでのケアだけでなく、日常の習慣も含めて、無理のないボディメイクをサポートしております。「どのくらいの頻度で通えばいいのか」「自分に合ったケアを知りたい」そのようなお悩みがある方は、春のこのタイミングに、ぜひお気軽にご相談ください。初めての方には、体験コースもご用意しておりますので、安心してご相談いただけます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
26Mar
- 【ブライダルエステ】PMK花嫁様のご感想とご紹介
  エステサロンPMKです。本日はブライダルエステをお受けいただいたPMK花嫁様とご感想をご紹介いたします。※お写真使用許可済※効果に個人差がございます。YH 様（20代）　京都四条烏丸店　前撮りや結婚式だけでなく、肩凝りや冷え性などの身体のお悩みがある方は一度通ってみると良さをすぐに感じられるかと思います。美容が好きな方はとくにサロンに通うことが楽しくなるかと思います！◎ブライダルエステにPMKを選んだ理由友達におすすめされてなんとなくで一度体験をしてみて、驚くほどすぐに効果を感じたから。◎PMKのメニューやトリートメントについてパワーツリーは痛みがありながらも、効果の即効性がはやくて、オイルの香りを変えるだけでリラックス効果等も感じられるので、とってもおすすめです！◎お店やスタッフの印象について元々は地元の近く、名古屋駅前店で通っていて雰囲気や担当のスタッフの方々も対応が良かったです。結婚を機に京都へ来て、四条烏丸店でお世話になってますが、どの店舗も落ち着いた雰囲気と清潔感があり、高級感もあるため通うのが楽しいです！とても素敵なお写真とコメントありがとうございます。末永いお幸せを心より願っております。PMKのブライダルメニューは決まったメニューではなく、その方のお悩みや身体状態に合わせてプランをご提案させていただきます。ボディメイクエステ、美肌、小顔、背中ケア、美肌脱毛、バストケアなど様々なメニューをご用意しております。エステが初めてで不安、よくわからないという方もスタッフがアドバイスさせていただきます。無料カウンセリングも承っておりますので、お気軽にご相談ください。
25Mar
- バストの構造90％が脂肪？美バストを作る基本知識
  こんにちは、エステサロンPMKです。本日は「バストケア」に役立つ豆知識をお伝えします。バストは約90％が脂肪、約10％が乳腺で構成されているといわれています。このバランスにより、バストの形やハリ感、弾力には個人差が生まれます。さらに、ホルモンの分泌や体調によって容量が変化することもあり、女性が思っている以上に重みを持つパーツです。カップサイズ別のバスト容量の目安Aカップ：約250g前後Bカップ：約300g前後Cカップ：約450g前後Dカップ：約600g前後Eカップ：約800g前後年齢を重ねると、大胸筋の衰えや皮膚の伸びが影響し、バストラインが下がりやすくなるといわれています。特に容量が大きいバストは重さがあるため、下垂しやすい傾向も。美しいバストラインを守るために・日常のブラジャーのつけ方、つけ位置に注意・姿勢を意識して大胸筋への負担を減らす・定期的なバストケアやマッサージを取り入れるこれらを意識することで、バストアップや下垂予防をサポートし、年齢やライフステージ（産後バストなど）の変化にも対応しやすくなります。PMKでは、一人ひとりの体質やお悩みに合わせたバストケアメニューをご用意しています。「ハリを保ちたい」「自然にバストアップを目指したい」「産後のバストラインが気になる」ど、ぜひお気軽にご相談ください。
24Mar
- バスト黄金比！理想のバストアップ・姿勢改善のヒント
  こんにちは、エステサロンPMKです。本日は「バストの黄金比（ゴールデントライアングル）」についてご紹介いたします。【バスト黄金比とは？】美しいバストラインの目安のひとつが「バスト黄金比」。別名ゴールデントライアングルとも呼ばれ、理想的なバストの位置やバランスを表しています。チェック方法1：上半身になにも身につけず、鏡の前に立ちます。2：鎖骨の中央から左右のバストトップへ線を引きます。3：左右のバストトップを結び、三角形をつくります。→この三角形が正三角形に近い形であれば、バストラインが整っているといえます。■崩れやすい原因と「離れ乳」黄金比から外れやすい要因のひとつに「離れ乳」があります。例えば…・バストトップが左右に広がって見える・谷間ができにくい・実際のサイズより小さく見える・上部にボリュームが少ない・下向きに見える原因としては、姿勢の悪さ・ノーブラで過ごす時間の長さ・下着のサイズ不一致・胸を支える筋肉の衰えなどが挙げられます。◆PMKでできるサポート「バストアップを目指したい」「姿勢改善で美しいシルエットを整えたい」などのお声をいただくことが多くあります。PMKでは、サロンケアを通じてバストまわりのトリートメントやボディケアを行い、併せてご自宅で取り入れやすいホームケア商品もご案内しております。痩身と同時にバストケアも意識される方や、ブライダルエステを控えた花嫁様からも好評です。黄金比を意識することで、ご自身の美しさをより引き出すヒントになります。気になる方は、ぜひエステサロンPMKへご相談ください。
23Mar
- 全身すっきりへ導く“オールハンドテクニック”とは？
  こんにちは。エステサロンPMKです。本日は、PMKのボディケアで行っている【オールハンドトリートメント】についてご紹介いたします。オールハンドならではの繊細な技術で、肌表面を整えながら、つまむ・流す・押し流すといった手技を用い、全身のめぐりやボディラインを丁寧にケアしていきます。現代では、内側からのめぐりを整えることが美容や健康においても大切とされています。特にリンパは自ら流れる力が弱いとされており、外からの適切な刺激によってケアしてあげることが重要です。PMKのハンドトリートメントは、体の状態や肌質に合わせて強さや手技を調整しながら、リンパの流れに沿って行います。施術後は、心身ともにすっきりとした感覚をご実感いただきやすいのが特徴です。また、筋肉や脂肪が硬くなるとボディバランスやめぐりに影響を及ぼす場合もあります。日頃のケアで筋肉の柔軟性を保つことが、健やかな身体づくりにもつながるとされています。PMKでは、オールハンドの技術に加えマシンケアも組み合わせながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しております。ぜひ一度、PMKのオールハンドテクニックをご体験ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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