明けましておめでとうございます（出遅れた）
昨年はお世話になりました。本年もよろしくお願いします！
待たせたな（白目）
実は昨年の夏にダイエット、減量してましたが、途中でメンタルが折れて辞めてしまいました。
そして12月から再び筋トレを再開し今この状況です（見たくない人は下までスワイプ）
ギリ割れてる‥
ギリギリ割れてる！
やった★
というか光（陰影）で見えづらい（言い訳）
普段の腹筋のメニューは、、
15セット（1セットは限界まで）
アブローラー、ドラゴンフラッグ、好きな種目を各５セットずつです。
体脂肪対策でウォーキングもしてますが‥
なかなか落ちないなあ（３３歳）
来月半ばまでに落とさないといけないです‥
今年こそ馬のように華麗に駆け抜け頑張ります！！