予定通りには進まないもんですな・・・（仕事の愚痴）
私の過食スイッチはうっかり食べ過ぎた時
でも、昨日は夕食自分の中では食べ過ぎて
とっても迷ったけど、吐かなかった。
私は少量では吐く事が出来ないので
吐く前提にしようと思ったら
大量に食べなければいけない
吐く意味あるのか？とも思うけど
私は 吐く＝カロリーをリセットできる
というバカな方程式が頭に有るので、そっちを妄信していた。
もう、無理やり食べて吐く事に疲れた
本当に疲れた
だから、私まだイケる！って調子乗った事思った時にまた始めるんだろう
すんなり吐けないからネバネバ系を間に挟んで、水分沢山取って、よく噛んでとか
もう考えながらだと
全然めんどくさいし、食事が楽しくない
昨日は一瞬迷ったけど、この工程を考えるともういいや
って思った。
今朝、体重は500ℊ増でまあいいかという感じ
普段の過食嘔吐失敗時に比べたら全然許せる
自分の体がこの生活に慣れるまで
スイッチを入れない様に気を付けないと
酒辞め初めの頃、こんなにきっぱり辞められたのだから
もっと素敵な自分（ご褒美）の様な自分になれるんじゃないか？
みたいな過剰な期待をしていたけど
んな事は無い。残念だが
変化を実感出来たのって相当年数経ってからだった気がする
だから辞めてるから
自然に痩せてスタイル抜群になれるだろうという
過剰な期待を捨てて頑張ろう
こんなに頑張ってるのにこんなもんかよ
って思うと挫折しやすいから
