本日は16時から精神科の受診でした🏥
ステロイド精神病も治ったし、
鬱の症状もすっかり無くなったので、
気持ちも楽に行くことができました💓
精神的に辛かった時は、
精神科の主治医が無表情で
無感情でなんかヤダなぁという印象でしたが、
症状が良くなってくると、
先生もなんだか優しく見えて、
この先生でよかったなぁなんて。思いました
ところで今回の受診では
中学生の時からの悩みを相談しました。
それは、金縛りによく遭うということです…
あったことある人もいると思いますが、
これが結構な頻度で起こるんです！
何よりも私の場合、
息が出来ない！！
これが一番辛いんです…😫
別に体が動かないだけならいいんですが、
息が出来ないと苦しいし、
息したいけど出来ない！！！
なんでだろ！？とずーっと思っていました。
私の長年の考えでは、
昼寝をすると夜金縛りに遭うってことですね。
それを先生に伝えたら、
頭と体のバランスがズレると起こるんですよ〜
ってことだったんですが、
そこまで心配もされず…😅
ま、そこまで心配しなくていいってことですかね
生活習慣を整えて
改善して行きたいと思います！
ではでは。