気分を上げるには

っーか、
体調イマイチです!!

頭痛の日々が意味なく続いて、朝もいつも以上にだるーい!!

でもちゃんと仕事行ってるし、食欲はあるので、多分大丈夫。
でも気分の悪い日が続いてた〜・・・
春なのかな・・・（春になるといつもなぜか憂鬱になる）

気分と体調は私の場合、ワンセットになっていて
体調が良いと気分がよい。
気分が良いと体調がよい。

それらを上げるにはとにかく、私の場合、じっとしていてもダメらしい。

だって昨日、一日中寝てみたけど、良くならなかったから・・・。



なんか、
とにかく無理矢理にでもパン作るとか、庭いじりするとかしたほうがいいみたい・・・。