体重公開ダイエット途中経過をお伝えします。
本日の体重 74.5キロ!
ダイエット開始時(75キロ)と比べてそんなに変わってない
まぁでも、数日前には76キロまで体重増えてたのを考えると少しだけどマイナスの結果が出て良かったかな。
あいかわらず運動できてないからしょうがないか(ノ_-。)
楽して痩せられる方法なんてないですよね。
それでできるだけ短時間でできることないかなぁ・・・って探してたらありました!
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15分ならできるかなぁ・・・
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えぇ!2分?効くの???
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1分!!!
でも1分では効かないような気がするけど・・・
もっとすごいのがありました・・・
なんと・・・
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5秒!
早すぎです。
男は早すぎちゃ嫌われちゃうよね。
って何の話だよ!
この記事は携帯から見たらあまりわからないかもしれません。
ごめんなさい。
本日の体重 74.5キロ!
ダイエット開始時(75キロ)と比べてそんなに変わってない

まぁでも、数日前には76キロまで体重増えてたのを考えると少しだけどマイナスの結果が出て良かったかな。
あいかわらず運動できてないからしょうがないか(ノ_-。)
楽して痩せられる方法なんてないですよね。
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