たまには甘～いものを食べてホッ♪（＾－＾）

最近のコンビニスイーツはすご～く進化していませんか～。（＾－＾）

なんだかどんどん新商品が登場するので、
ついつい手が伸びてしまいませんか～。(^m^）

↑ワンちゃんの名前には、甘～い名前が多いのは、
飼い主さんも甘いものが好きな人が多いんでしょうか。(^m^）

さてさて、本日はチョコレートのお話し～♪(≧∇≦)♪

ダイエットの天敵であるチョコレートは、
とっても高脂肪で高カロリーなんですけど、
体にいいところもあるんですよ～。

チョコレートの原料のカカオには、
ポリフェノールがたっぷり含まれているんですけど、
コレステロールを下げる働きや、血栓や動脈硬化の予防、

他にもがん発生を抑制する働きもあるんですよ～。

実は、チョコレートをたくさん食べる国では胃がんで亡くなる人が
少ないというデータも発表されているんです。(b^-゜)

そして、チョコレートの甘～い香りには集中力を高めたり、
記憶力を高める効果もいろんな実験で明らかになっているんですよ～♪

チョコレートに含まれるテオブロミンという成分が、
神経を鎮静（リラックス）させる作用があるので、

ヨーロッパでは寝る前にチョコレートを食べることもあるんです。（＾－＾）

さらにさらに、、

チョコレートの原料のカカオには、カルシウム、鉄分、マグネシウム、
亜鉛といったミネラルがバランスよく含まれていますので、特に
女性に不足しがちな鉄分を補うのにもいいんですよ。(b^-゜)

問題は、高脂肪で高カロリーな点ぐらいでしょうか。。

でも、たまにはちょっとぐらいならいいですよね。(^m^）

大昔には、チョコレートは神の食べ物と言われて、

ポリフェノール以外にも、良質な脂肪分や食物繊維など、

様々な薬効成分が含まれているので、
医薬品としても珍重されていたんですよ～。

ちょっと一足遅～いチョコレートのお話しでした～。(^m^）

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