今朝も曇りと思ったけど、青空もあります
昨夜主人は知り合いとビアガーデンに行きました
帰ってくるなり、焼肉や海鮮焼きをするのが売りのビアガーデンだったらしく、冷房も無い本当の屋上で焼肉はものすごく暑かったとぼやいてました
たぶん夜でも３０度くらいはあった感じでしたからね😰
行ってない私は「暑いからビールが美味しかったんじゃない？」と苦笑するしかなかったですけど
明け方トイレに行きたくなって目が覚めたら、なんと起き上がれないんですよ！
最初右腰からきた腰痛が左にも回って湿布していたんだけど、寝る時は少し良くなった気がして湿布しないで寝てました
そしたら腰回りがバキバキに固まっていて、起き上がるのに痛くて四苦八苦😣
ようやく起き上がって湿布をはったらまた寝ました
朝は少し良くなって起き上がれました
今はもっと動けます
やはり寝てると動きが少なくてこわばるんでしょうか
しばらく湿布をしときます
昨夜の「ＣＤＴＶ」は「バンバカ」が出ました
ラジオでも木村くんがかけたのかな
夏なんですけどねぇ
SMAPさんの生歌で聴きたいですねぇ🍀