縄文ストレッチ

今日は縄文ストレッチというものに初参加しました。
体のいろんな場所を曲げて行うもので普段使ってない筋肉を使ったから体が悲鳴をあげてました(笑)痛い分すっきりしたな～。


KYコースは新しいメンバーが入ってめっちゃ楽しみです！