いつものように少林寺拳法稽古日。
今日は・・・もう昨日だけど、教育とわ？心と魂の育みとわ？ということについて先生の話を聞いた後に３０分ぐらい乱取をして、十字小手と片胸落という技を習らった。
勿論のごとく痛い！痛い！痛い！いたいからこそ習う価値があり！身体の痛みを知ってこそ、自分で痛みを感じ取ったからこそ相手に対しての接し方をどうすればよいのかということを解る事が多くある・・・。
技に入って４０分ぐらいやって御稽古終了。いつもそうだけど、稽古終わり直後は身体が熱って頭がグルグル回ってしょうがない、家に帰るまでの道のりを車の中冴えた頭を使って今後の予定、未来にについてチラチラと考えた。
家に着いても身体の熱り治まらず、汗を掻くのは”美肌効果”があるということで、ランニング用の服に着替えて夜中に家を出た・・・。
ｉｐｏｔに収めたＡＳＩＡＮ ＤＵＢ ＦＯＵＮＤＡＴＩＯＮを聞きながら走る！走る！走る！！！！！！
頭ん中真っ白になるまでひたすら走る！徐々に身体の重たさが抜け軽くなってくる！そうなるともう！！
愉しいくてしょうがなくなる♪ランナーズ ハイってやつ”ハイ”になると眼に映る景色がとびきり強烈に見えてくる！まるでゴッホの絵のように存在している全の鼓動が聞こえてくるようなぁ・・・しまいに走っている自分そのもの形が無くなり空中に漂う呼吸だけが動いているようなそんな感じ。
アレやコレやと無駄な考えは削ぎ落とされスッキリ～♪汗はやっぱ嘘つかないね！
こんだけ汗かけば結構若返るかなぁ（笑）？
よき日 今に・・・・・・合掌。