アキレス腱断裂からのリハビリ9日目と庭の草むしりとトマト

【経緯】

・6/10 バドミントン試合中に左足アキレス腱を断裂

・6/12 Ｍ整形外科医院を受診し、県立中央病院の紹介状を書いてもらう。シーネ装着

・6/16 県立中央病院で手術し、2日間入院

・6/19 高熱と頭痛により再入院(13日間入院)

・7/1に退院し7/3からリハビリ開始

・手術後から装具(ギプス)を装着

・7/14 職場復帰の予定

【リハビリ歴】

・アキレス腱断裂後、31日目

・アキレス腱手術後、25日目

・ガーミン測定によるウォーキング6回(最高km)

【本日の状態】

・足の浮腫みと微熱 36.8℃

・消防団操法大会の練習に参加(動画撮影のみ)

・庭の草むしり(退院後、初)とトマトの植え付け

・ガーミン測定による、リハビリ記録無し

・孫がヘルパンギーナ(夏風邪)に罹患した為、保育園をお休みし預かる。

県操法大会は7/22

除草前の状態で、ポットにトマト🍅の苗🌱が忘れられていた。

除草後にポットに植えっぱなしのトマトを移植する。ナス🍆は虫にやられている。

除草後にポットに植えっぱなしのトマトを移植する。

靴下の跡がくっきり、浮腫んでいます。

頑張ったので、ほろよい３%

ヘルパンギーナ 大人でも罹患します!

アキレス腱断裂からのリハビリ8日目と歯医者とiPhone14

・アキレス腱断裂後、30日目

・手術後、24日目

・退院後、9日目

・左足アキレス腱断裂２日後に整形外科を受診し、シーネで固定。

・県立中央病院で手術後は装具を装着。

・職場復帰、14日(金)の予定。

今日の天気は気まぐれの荒天⛈️

急な土砂降りが何回も繰り返し、雷も⚡️鳴り響く。

荒天ので合間を縫って、リハビリ散歩に出かける。

外出は、歯医者、TSUTAYA、アオキ、ドコモと用事をこなす。

(ガーミンによる、6/100回のリハビリ記録)

雨はポツリポツリ、風が吹いてきて空模様が怪しくなって、予定より早く帰った。

iPhoneXはもう４世代前

15が出たら、もうアップデートの対象ではなくなるそうやと、docomoのネェちゃんに脅かされる。dTVもうLeminoに変わってしまっていて再契約させらてしまった(°▽°)

アキレス腱断裂からのリハビリ7日目とウクライナ避難民応援コンサート

・アキレス腱断裂後、29日目

・手術後、23日目

・退院後、8日目

・左足アキレス腱断裂２日後に整形外科を受診し、シーネで固定。

・県立中央病院で手術後は装具を装着。

・職場復帰、14日(金)の予定。

最近、おさまっていた浮腫みが、また出てきた。

これは仕方がない事らしいので、装具の使用を控えたり、締め付けを弱めたり、足を高くして寝たり、適度な運動したり…

さて、天気予報は悪いはずだったが、思いの外良かったので、行きたかったライブに出かける。

一眼レフを持って行くが、松葉杖の身なので三脚は諦めた。

カメラ愛好家の方の写真の展示もあり、刺激を受けた。

その方と話しをしていて、自分も新聞の写真コンテストに応募してみようと思う。

(ガーミンによる、リハビリ記録は無し)

ウクライナ避難民の応援コンサート🇺🇦

加えて、ミニチュア工作展示会

バックの写真は殆ど、入賞した作品だそうだ。

どれも素晴らしい👍

もちろんライブの楽しい時間、１７曲も🎵

明らかな左足の浮腫みが、膨張した！