１ヶ月振りの恐るおそるＲＵＮ

腰に痛みが出れば、歩けばいいと

久しぶりのＲＵＮ

ランニングフォームに注意して姿勢を正す

ストレッチも軽めにして、まぁまぁいい感じでした。

油断大敵ですので明日からも、やわやわと…

シューズを出すと一緒に手袋も出てきた

いつから走っとらんがよ

腰が本調子じゃないので、ちょっとペースが速かったと反省。