こんばんは、キャメ郎です。
昨日のブログに書いた通り会社へ行ってきました。
2時間位の滞在となりましたが、疲れました。
会社では次の通りです。
・13時頃出社、挨拶をして、机につく。
周りを見渡すと多くの人が疲弊しており、またピリピリとした感じが伝わってくる。
（こうした中にいるだけで、その雰囲気が自分へ感染して疲れてしまう）
・PCを立上げ、ざっくりとメールチェック
・しばらくして今日の目的の事務処理を行い提出
・急遽30分くらいの会議へ参加
・上長と10分位面談
・帰宅
■今日出社してみての感想。
あの現場に戻って、また仕事をする自信はないと思いました。
本音としては、更にもう数か月休職したいところです。
しかし、そうしてしまうとズルズルと行ってしまいそうです。
今は、主治医からの診断書通り12月末までの自宅療養をして、
来年1月から復帰する他ないと思っています。
ですが、不安です。
こんばんは、キャメ郎です。
明日、事務手続きの関係で急遽出社することとなりました。
といっても、お昼ごろにちょっと行って、処理が済んだらすぐに帰ろうと思っています。
でも、今、既に、気が重い、のどに、違和感が、発生しています。
私は、こうした嫌なストレスがかかると、※ヒステリー球の症状がよく発生します。
※「ヒステリー球ってなに？」とお思いの方へ簡単に説明！
のどに何か詰まっているような感じが続く症状
（私の場合のどにセロハンテープのような紙のようなものがず～っと張り付いているような感じ、症状がきついときは吐きたくなる）。
こう、ストレスを感じるのはナゼ？
・あのオフィスの雰囲気が嫌だ
・同僚のモラハラさんと会いたくない
・「休んでないで早く復帰しろよ、仕事が多くなって迷惑なんだよ！自分だけ休みやがって」
といった重圧を感じそう。
（表面的には「大丈夫、心配している」的な事を私にいうのだろうけど、、、、）
もしくは、もうこなくていいよと思われているか！
ネガティブ思考が止まりません。
まあ、明日は、そ～っと行ってそ～と帰ってきます。
はじめましてキャメ郎です。
現在、2020年10月からうつ病で会社を休職しています。
数年前に2回うつ病で休職（このときは入院となりました）して以来、3回目です。
今回、異変に気づいたきっかけは仕事中記憶が飛んでしまう事が多発したからです。
また、私生活でも家族の誕生日や名前の漢字がでてこなかったりと、、、
（他、睡眠障害やヒステリー球、気分の落ち込みがずーっと続いていた）
はじめ若年性認知症かなと思い、診察したのですが結果うつ病診断されました。
認知症ではないということで、ホッとしましたが、「またうつ病かぁ、、、、」と落ち込みました。
寛解し安定していたかと思っていたのですがホント情けないです。
++++++++++++++++++++
ところで、うつ病は脳の病気といいますが、薬だけでは簡単に治らない。
プラスして性格や考え方を今の社会に適応できるよう学習し認知変容しないと
上手に生きていけない。
でも、
生まれ持ったこの性格（特性）はそう簡単には変えられない。
前回うつ病になってから、いままでもいろいろやってきたけど、試したけど、結局またうつ病ですからね。
もう、自信なくなっちゃいますよ。
++++++++++++++++++++
今回、HSPや気分変調症、内臓障害による身体障がい者1級について触れていませんが、いずれこの事についてアップしていきたいと思いますのでよろしくお願いします。
