こんにちは　ぷるぅ〜とです

本日も訪問いただきまして、ありがとうございます

連続投稿にて失礼します

今日は、人間ドックな大好きなaimu☆ちゃん

朝起きれたかなぁ〜

今頃、健診頑張ってるかなぁ〜

先週金曜日に、大好きなaimu☆ちゃんと会ったばかりですが

『aimu☆ちゃんとのファンミ&今朝の体重』おはようございますぷるぅ〜とです本日も訪問いただきまして、ありがとうございます昨日は、大好きなaimu☆ちゃんと会える日最近会えてなかったから、凄く嬉しくてワ…

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懲りずに会います

むしろ

会いたい！！

笑

昨日は、人間ドック前なaimu☆ちゃんと

ウォーキングをしてきました

~~室内改め~~屋内ウォーキング

いつもの場所です

昔の残ってた画像を引用

昨日はお天気も良く

この施設では、軟式テニスの試合？が行われていました

その周りのウォーキングコースをひたすら歩く私たち

熱中症予防に、定期的にお茶休憩

ベンチがあるので、いつでも休めます

水分補給したら、また歩く

とにかく、aimu☆ちゃんと会うと話が尽きないので

ずっと、お喋りしながら、無理のない速さでウォーキング

aimu☆ちゃんにとって無理してない速さだったならいいな

気付けばさ。。。

３時間近くウォーキングしてました

うち休憩は、１時間もしたかしら？ぐらい

そんなにしてないかもとも思うけどな

9:42からスタートしたみたいね

止めた時に、スクショして残しました

あのね

ひとりで歩く３時間って、楽しいのは楽しいけれど辛いんですよ

ずっと無言で、私の場合だとひたすら速歩き

そして、休憩はほぼとらない

でも、昨日はaimu☆ちゃんと一緒でしたからね

黙る時間なくずっと喋ってて３時間近く

ほどよい足のだるさ

汗も出て、無理のない良い運動をした！！って感じ

私は、最近ウォーキングというウォーキングをしていなかったからですね

速歩きだとバテる

足への負荷が半端ない

だから、昨日の歩くスピードと休憩を挟むタイミングは、とても良かった！！

私、ひとりだと多分ベンチに座ってもすぐまた歩き出す

それは、孤独感が淋しくて悲しくなるから

かまちょですからね

ひとりでカフェで過ごせないタイプ

だから、一緒に歩く友がいるって幸せなことなんだな〜って改めて感じました

aimu☆ちゃんの旦那さまが在宅勤務中だったのでね、早々と別れなければ！！と思ってましたが。。。

aimu☆ちゃんのパパさん

さすが、優しい

ぷるぅ〜とさんとゆっくりしておいで〜

と言ってくれたらしく、有り難くお言葉に甘えました

で、またここかい！！笑

いつもの前川

ランチタイムだから、他のところでもよかったけれど、リサーチ不足

aimu☆ちゃんが人間ドックだし、ヘルシーランチなところチェックしておくべきでした！！

悩みに悩んで

ローストビーフサンドを頼んだ私

こんな感じだったんだ

サンドイッチを想像してました

aimu☆ちゃんも同じように思っていたようで。。。

エビアボカドサンドも、まさかの同じタイプ

歩いたあとよ、私、足りませんでした

帰宅後、おやつ食べました

そうそう、aimu☆ちゃんからまたまたお菓子をいただいて

もー、何もいらないってばー！！

いつも優しいaimu☆ちゃんです

モロゾフの美味しいやつ

aimu☆ちゃんの好きなお菓子

そして、私と娘たちも好きなやつです

昨日は違うのを食べちゃったから、娘たちが家にいる日にみんなでいただきまーす

そうそう、

夜中にお腹が空いた私

体重測定してみたら、昨日の朝に近い体重！！

これは、我慢すべきだ！！

明日の朝、更に減るかもと期待

水だけ飲んで寝ました

が。。。

夜中と同じ体重

水飲みすぎて、浮腫んだかしら

何かお腹にいれてもよかったじゃん

と思ってしまったぷるぅ〜とでした笑

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私の愚痴からの今日はこちら

『あれ？笑』こんにちは　ぷるぅ〜とです本日も訪問いただきまして、ありがとうございますもしかしてブログ見ました？笑昨日、ついつい心狭い&器の小さい私の愚痴が出てしまいました…

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昨日も！？aimu☆ちゃんとファンミ