なないろさん企画☆5/24〜27

なないろさんによるダイエット企画

のんび〜り

ゆるっと楽しくダイエット

一日一善☆身体に良いことをしよう

『なないろさんのダイエット企画スタート！参加中』

更新する時間がない間に。。。

体重の増加も凄すぎて

謎です

結構飲食していますが、体重の増加に伴い体脂肪率は減少中

お通じ問題かしら？

または、時期的なもの？

スタート時の4/27の体重に追いついてますから、私の身体のサイクル問題かしら？

気にせずに、前を向くのみ

5/24体重

　−1.0kg（開始日4/27基準）

一日一善

→調理中や歯磨き時、可能ならばつま先立ち

→膝上げ

　やれるときにちょこちょこと

→用事ついでにウォーキング

　詳しくは、こちらの記事

『心折れてます』

5/25体重

　−600g（開始日4/27基準）

一日一善

→調理中や歯磨き時、可能ならばつま先立ち

→膝上げ

　やれるときに、ちょこちょこと

5/26体重

　−500g（開始日4/27基準）

一日一善

→調理中や歯磨き時、可能ならばつま先立ち

→膝上げ

　やれるときに、ちょこちょこと

→EXILE　TETSUYAさんのワークショップに

　参加してきました

5/27体重

　−100g（開始日4/27基準）

　１ヶ月前にほぼ戻ってる

　でも、体脂肪率は減ってます

一日一善

→調理中や歯磨き時、可能ならばつま先立ち

→膝上げ

　やれるときに、ちょこちょこと

→身体が悲鳴を上げていたので、しっかり

　昼寝しました