:-(

昨日は、歩いて耳鼻科に行って耳の中をみてもらった。
耳鼻科に行くと、アレルギー性鼻炎と鼻の中をみられて言われて、耳もつゆが出るのは、アトピーのせいだと言われた。
ステロイドを使うとよくなりますよと言われた。
うーん。

外はそんなにあつくもなく、風もあったけど、２０分くらい歩くだけで背中に少し汗をかいたので、帰るときは本当にかゆくてかゆくて。
なんだか肌寒いのに、汗もかいていてすごく気持ち悪くて早く家につきたかった。
家についてすぐに、洋服を取り替えたけど、その後は、もうかゆいのと変に体があついので、横になるしかできなくて、草刈りどころではなくなってしまいました。
一年前に婚約者と一緒に日本に来たときには、一緒にバックパッキングをしたり、高尾山に上ったり、全然スポーツをしても大丈夫だったのに、この一年で本当に体の体質がすっかりかわってしまいました。
夏には藻岩山とか、羊蹄山も登りたかったし、久しぶりに富士山にも行こうかと思っていたけど、ちょっと歩くだけで耐えられないので、登山は今年は無理なのかな。

体質改善が必要です。