上皇后 美智子様のお言葉。
たまたま目にした言葉です。
何が正解か不正解かわからない
目先の結果だけにとらわれては何もできない
子育ってってさ、綺麗ごとじゃできやしない
ついつい強く怒ってしまうときもあると思う
私はその時に自分の何がそうさせたのかを
考えるようにしている。
なぜそう考えれるのかは
自分にも原因がある
って思っているから。
そしたら、今自分には余裕がなかっただけなんだ、、、
や
ただ人目を気にしていただけなんだ、、、
とか
こうなってほしいというエゴが強かったんだ
とかね
もしその時に自分に余裕があれば、、、
人目を気にしなければ、、、
エゴがなければ、、、
それらの感情がなければ
きっと子供に対しそんな叱り方をしていないだろうな、、、
など
そして状況にもよるけれど叱るというより
きっと教えるということをしているのかな、、、
みたいな、、、
そして自分にこの感情が動いてしまう原因は
どこからくるのかな？、、、
そこを探っていき手放してゆく
手放しが難しいのならその原因を
書き換えていく
そのお手伝いをマインドセラピストとして
やってるんですね
そうすることで思い込みが
どんどん外れていって
自分らしくなっていけると
思うんです。
楽しそうじゃないですか？
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