鈍クサ。

体が硬く、瞬発力がない。
バランス感覚もない。

バランス年齢は43歳…

えぇサイテー↓

ヨガは両腕を上にあげてるだけやのに、
両肩が筋肉痛…
重心が若干ズレてるらしいわ。

結構ナメてかかってたんやけど、
やってたら、心臓バクバクで汗も出るし、
結構な運動になってるみたい。
このままいい感じで痩せれたらええねんけどなぁ～

旦那サマが出張の今晩、一人でドゥエクササイズ☆

☆我が家へ来る時はパンツスタイルでいらしてください(笑)
☆スウエットの貸出しは可能です(笑)