仕事を辞める前後から、
ずっと右足のかかとのところが痛かった。
２ヶ月痛みが続いてるし、
来月旅行もあるし、整形外科へ…
ネットで軽く調べてて、
予想はついてたんやけど、
診察結果、「右足底腱膜炎」やって…
注射してもらって痛みは消えたんやけど、
しばらくは足だけ安静らしい…
ネットでもっかい調べてみた。
①底の硬い靴での歩行なども原因。
→ありうる。
②足部への負担の増大。
→ありうる。
→デスクワークから、主婦に転向。
フローリングを歩き回るのが多くなった。
③40、50歳代の男性に多く…
→え・・・
ストレッチが有効らしい。
あと、めんどくさいが、
スリッパも履いた方がいいらしい。
やっぱり、カーペットいるなぁ…
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今日の夕日も素敵でした。