ブログネタ：季節の変わり目って大変だよね？ 参加中季節の変わり目は本当に大変。肌がとにかく荒れる荒れる
頑張って対応してきてますよ。
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ちょっと思い出したのでメモ書き程度に。
土曜（７日）の午後にいつもお世話になってる整体の先生の所に行ってきたのね。
震災以降だったから約３ヶ月ぶりに。
色々と話をしてたら、ちょっと職場の先生達の話を思い出して、思わず聞いてみた。『痩せるにはどうすればいいの？』って。
多分感覚がないからだと思うけど（自分に）
皆痩せたいって言うの。そりゃー太ってたら痩せたいって思うのが普通だけど。
職場の先生達は全然太ってないのに、痩せたいって言うから逆に倒れちゃうんじゃないかって若干心配な私（笑/大きなお世話w）
整体の先生は、アスリートで（やってる事が半端なく凄くて）自転車やバイクで大体は移動して（都内が主で仕事してる先生）すらっとしてて（背丈が１７５センチ位？）尚且つ、何を目指してるのか（笑）巫女さんをやりながら、心理セラピーしたり、アロマテラピーやったりなど、スーパーウーマン見たいな人（説明下手だなw/女性の先生です）
そしたら、先生から一言。
『ある程度、体重が落ちなかったら、その人の理想的体重なんですよ恐らく。それでもし体重が増えたとしたらそれが筋肉になったって事じゃないかな？』
あー。そうなのかな？（うのみする私）私もここ最近体重は計ってないけど。４，５年は体重は変わってないなー。ってことはこれが適正体重って事？
スポーツとかで太ももとか足を細くしたい人は、足専用の機械（ジグザグに動かすスポーツ機械）をやれば誰だって細くなるって（笑/先生いい加減だなw）
人によって、どれが適正の運動（見合ったもの）かは変わってくるけど、程よい運動量をこなして、生活リズムをしっかりしてれば良いんだって。
流石アスリート
そんな豆知識を毎回受診する度に教えてもらえる所に通っておりますﾜﾀｸｼw