カフェイン中毒

一日に四杯くらい珈琲を飲む。おもな栄養源とすらいえるかもしれない。空きっ腹で珈琲だけ飲んでることもままある。
だいぶおおきめのカップで、ちびちびと時間をかけて飲む。つねにカフェインを補給してないと集中力が持続しない。
すくなくとも自分の場合、ニコチン中毒はほとんど肉体的なものといってよく、脳や意識への作用は間接的なものといっていい。けれど、カフェインは脳に直接的に影響をおよぼす。カフェインがないと脳の覚醒度がじゅうぶんに高まらない。

精神科にでもいって、もっとべつの薬に頼ったほうがいいかもしれない。日光あまり浴びてないのでセロトニンとかも足りてないと思う。