頭がチカチカクラクラ(´｀)

今日は暖かかったというより若干暑さを感じました

もうすぐ５月ですもんね～

今日は朝起きてから頭の調子が悪く

旦那のお弁当と朝ご飯を用意している最中に

目の前がチカチカチカチカとマンガやアニメである頭の上に星が散る状態になりました

少し止んだらチカチカは治まりましたがなんだか頭がクラクラするような感じがして

全ての準備が終わった後、かなり足を高くしてしばらく寝ていたら

だいぶ良くなりました

貧血状態だったようです

来週の検診の時に一応先生に伝えようかと思います

ゆっくり朝ご飯を済ませた後は

お昼までずっと家中のお掃除してました

午後は疲れて何も出来ずでしたけど

家が綺麗になると嬉しいです

今日は今から夕飯に出すゴーヤチャンプルを作ります

わざわざお弁当持参(^皿^)

今日は旦那が休み

だけど出掛けるらしいから私もお出掛け

実家まで散歩がてら歩いて実家でだらだら過ごすだけですけどね

実家に行くのに

お弁当持参です

私が食べられる物が無いと困るからね～

まだ胃もたれするから何でもかんでも食べられないし

雨が降らないうちに出掛けなきゃ

初ヨーガ☆

今日はマタニティ･ヨーガをやってみました

昨日本を購入しました

本のカバーは外してありますのでこの色の本は売ってませんよ

私は本のカバーが学生のときから嫌いでね



色々なポーズを通しでやると少し疲れるんですね


唯一やりながら赤ちゃんが動いたポーズはこれ

英雄のポーズのこの部分

前屈したからお腹が苦しかったのかな？？って思ってしまいました



あとこのポーズ

シムスのポーズ妊婦さんがﾘﾗｯｸｽする基本のポーズですね



マイナートラブルを解消するヨーガを一通りやった後、ほわ～んと肩周囲が温かくなったようなきがします

ひどい肩こりだったから少し血行がよくなったのかなぁ～



もうお昼ですね

今日のお昼はピーマンの肉詰めにでもしようかな